Черкизово · Мясо
Сервелат коньячный
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
365ккал · 100 г
Белки17 г19%
Жиры33 г81%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сервелат коньячный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 73 | 3.4 | 6.6 | 0 |
| Порция | 150 г | 548 | 25.5 | 49.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 402 | 18.7 | 36.3 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 365 ккал | 365 ккал | 18% |
| Белки | 17 г | 17 г | 23% |
| Жиры | 33 г | 33 г | 49% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сервелат»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сервелат» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сервелат посольский | 589 | 19 | 57 | 0 |
| Серивлат Брауншевская сырокопченная | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса сырокопченая сервелат Дымов | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса полусухая "СЕРВЕЛАТ КЛАССИЧЕСКИЙ " (Таганский МК) | 520 | 16 | 51 | 0 |
| сервелат охотничий | 504 | 14 | 48 | 4 |
| Колбаса сырокопченая полусухая "Сервелат" | 500 | 24 | 45 | 0 |
| Сервелат «Кремлёвский» | 500 | 10 | 50 | 2.5 |
| Сервелат Армавирский | 490 | 16 | 47 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сервелат коньячный | Мясо | — | 365 | 17 | 33 | 0 |
| Шпроты в масле. Консервы | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 363 | 17.4 | 32.4 | 0 |
| Куриная кожа (отварная) | Птица | ≈ 98% | 363 | 15.2 | 33 | 0 |
| Сыр Brie Les Chateaux De France 32% | Молочные продукты | ≈ 98% | 364 | 17 | 32 | 2 |
| котлеты мираторг | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 361 | 14.8 | 33.6 | 0 |
| мясо в сметанном соусе с томатом | Бакалея | ≈ 97% | 366 | 11.9 | 34.4 | 2.3 |
| Станичные байки семечки | Орехи и семена | ≈ 97% | 362 | 13.5 | 33.5 | 2.2 |
| Кофе Lomonosov Sports IQ Booster MCT Coffee | Напитки | ≈ 96% | 366.7 | 13.3 | 31.7 | 6.7 |
| желток куриный | Яйца | ≈ 95% | 358 | 16.2 | 30.8 | 1.7 |
| торт Захер глазурь | Сладости | ≈ 95% | 364 | 6.8 | 33 | 4.9 |
| Рулет сыр с ветчиной | Снеки | ≈ 94% | 356 | 16.4 | 31.5 | 1.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сервелат коньячный | — | 365 | 17 | 33 | 0 |
| колбаса Сальчичон | ≈ 99% | 366 | 17 | 34 | 1 |
| Колбаса сырокопченая "Сальчичон" | ≈ 99% | 366 | 17 | 34 | 1 |
| колбаса сырокопченая Сыльчион | ≈ 99% | 366 | 17 | 34 | 1 |
| Колбаса сырокопченая Черкизово Сальчичон | ≈ 99% | 366 | 17 | 34 | 1 |
| Колбаски рубленые Черкизово из свинины для жарки | ≈ 99% | 365 | 15 | 33 | 2 |
| Сальчичон | ≈ 99% | 366 | 17 | 34 | 1 |
| Свинина лопатка | ≈ 99% | 366 | 14.7 | 29.4 | 0 |
| Говядина категории премиум, ребра, толстый край (ребра 6-9), мясо с жиром убранным до уровня1/8", сырая | ≈ 98% | 367 | 15.8 | 33.3 | 0 |
| Колбаса полукопченая Закусочная | ≈ 98% | 366 | 15 | 33 | 2.3 |
| Эскалоп из свинины, по 1-412 | ≈ 98% | 363 | 18.1 | 32.3 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов