Сладости
Капкейки с кремом пломбир
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
288ккал · 100 г
Белки4.55 г6%
Жиры11.3 г36%
Углеводы41.3 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Капкейки с кремом пломбир». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 231 | 3.64 | 9 | 33 |
| Кусок торта | 120 г | 346 | 5.46 | 13.5 | 49.5 |
| Порция | 50 г | 144 | 2.28 | 5.63 | 20.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 288 ккал | 288 ккал | 14% |
| Белки | 4.55 г | 4.55 г | 6% |
| Жиры | 11.3 г | 11.3 г | 17% |
| Углеводы | 41.3 г | 41.3 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Капкейки с кремом пломбир | Сладости | — | 288.4 | 4.6 | 11.3 | 41.3 |
| Пирожки с вишней | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 288 | 4.9 | 12.2 | 44.5 |
| Чернослив с грецким орехом и сметаной | Орехи и семена | ≈ 99% | 290 | 4 | 11 | 42 |
| Блинчики | Готовые_блюда | ≈ 98% | 291 | 4.9 | 11.8 | 41.4 |
| Кофе Мокачино из Автомата | Напитки | ≈ 98% | 289 | 3 | 11 | 46.8 |
| Васаби | Бакалея | ≈ 97% | 292 | 2.2 | 10.9 | 40 |
| Овсянка с мёдом и орехами | Крупы и каши | ≈ 97% | 293.1 | 5.3 | 11.5 | 42.1 |
| пломбиркин в шоколаде с вишней | Мороженое | ≈ 97% | 290 | 3.5 | 12.6 | 39.7 |
| Завтрак Тост с сыром KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 288 | 11.1 | 12 | 34.1 |
| Сухарики из белого хлеба с солью | Снеки | ≈ 95% | 294 | 8 | 10.1 | 43 |
| Чебупели Горячая штучка С ветчиной и сыром | Мясо | ≈ 95% | 285 | 6 | 13 | 36 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Капкейки с кремом пломбир | — | 288.4 | 4.6 | 11.3 | 41.3 |
| десерт Тартуфо | ≈ 99% | 289 | 3 | 11 | 40 |
| Круасан | ≈ 99% | 288 | 4.4 | 11.7 | 41.3 |
| мирель | ≈ 99% | 289 | 5.5 | 11 | 42 |
| пирожное Пражское | ≈ 99% | 290 | 4 | 12 | 42 |
| Пирожные Сестренки-Сгущенки | ≈ 99% | 289 | 5.5 | 11 | 42 |
| Розан со смородиной, 90г | ≈ 99% | 290 | 4.6 | 11 | 42 |
| Слойка с черникой | ≈ 99% | 288 | 4 | 12 | 42 |
| торт Чудесный пень | ≈ 99% | 289 | 5.4 | 11.8 | 42.4 |
| Торт Чудесный пень | ≈ 99% | 289 | 5.4 | 11.8 | 42.4 |
| Печенье безе | ≈ 98% | 290 | 4.6 | 11 | 43 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов