Группа продуктов
Рыбные котлеты
Котлеты, биточки и тефтели из рыбного фарша: калорийность, белки и жиры на 100 граммов готового блюда.
145
вариантов
142
ккал, среднее
от 32 до 371
14.1
белки, среднее
от 2.3 до 26.6
6.1
жиры, среднее
от 0.5 до 30
| биточки из тюльки одесские | 175 | 17.3 | 8.7 | 6.4 |
| Биточки рыбные жар. | 370 | 14 | 30 | 11 |
| Зразы из кальмара с яйцом | 188 | 23 | 8 | 3.5 |
| Зразы из кальмара с яйцом, зам | 218 | 11.8 | 15.4 | 8 |
| Зразы из судака, по 1-382 | 164 | 12.1 | 7.4 | 12.1 |
| Зразы из хека, по 1-374 | 140 | 13.1 | 5.6 | 9.3 |
| консервы фрикадельки рыбные в томатном соусе | 161 | 16 | 9 | 3.6 |
| котлета из минтая | 210 | 11 | 13 | 11 |
| котлета из щуки | 197 | 15 | 11 | 8 |
| Котлета из щуки на пару | 79 | 21.9 | 1.1 | 1.2 |
| Котлета из щуки с салом | 208 | 10 | 15 | 8 |
| котлета изи белой рыбы на пару | 44 | 2.6 | 1.5 | 4.3 |
| котлета рыбная | 32 | 6 | 0.6 | 0.6 |
| Котлета рыбная | 230 | 13 | 13 | 15 |
| Котлета рыбная | 160 | 12 | 6 | 15 |
| Котлета рыбная | 158 | 14 | 5.6 | 12.8 |
| Котлета рыбная (из минтая) | 103 | 13 | 2.8 | 6.2 |
| котлета рыбная из кальмара | 150 | 17 | 6 | 7 |
| котлета рыбная из судака с зеленым луком | 128 | 15.8 | 3.7 | 8 |
| котлета рыбная щука | 112 | 18.2 | 3.7 | 0.2 |
| Котлетки из горбуши | 174 | 21.7 | 6.1 | 8.4 |
| Котлетки из хека 13 | 108 | 14.6 | 5.1 | 0.7 |
| котлетки рыбные | 150 | 14.3 | 8.8 | 3.4 |
| Котлетки рыбные паровые | 83 | 14.3 | 1 | 4.4 |
Другие части: рыбные блюда
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов