CONTINENTAL MILLS, KRUSTEAZ Миндальная смесь с маком, с исскуственными ароматизаторами, сухая
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «CONTINENTAL MILLS, KRUSTEAZ Миндальная смесь с маком, с исскуственными ароматизаторами, сухая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 209 | 2.8 | 5.15 | 37 |
| Ломтик | 25 г | 105 | 1.4 | 2.58 | 18.5 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 418 ккал | 418 ккал | 21% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 10.3 г | 10.3 г | 15% |
| Углеводы | 73.9 г | 73.9 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| CONTINENTAL MILLS, KRUSTEAZ Миндальная смесь с маком, с исскуственными ароматизаторами, сухая | Хлеб и выпечка | — | 418 | 5.6 | 10.3 | 73.9 |
| готовый завтрак Cini Minis | Крупы и каши | ≈ 100% | 418 | 5.7 | 10.1 | 73.4 |
| печенье "любимое" | Сладости | ≈ 99% | 417 | 7.5 | 9.8 | 74.4 |
| Печенье, сахарное из муки высшего сорта | Бакалея | ≈ 99% | 417 | 7.5 | 9.8 | 74.4 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | Мороженое | ≈ 98% | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Кофе 3в1 Жокей классик | Напитки | ≈ 98% | 417 | 4.6 | 12 | 73 |
| сухарики с изюмом из магнита | Снеки | ≈ 98% | 420 | 8.5 | 9.5 | 75 |
| Рис для плова | Готовые_блюда | ≈ 97% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Галеты | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 415 | 9.2 | 10.2 | 68.4 |
| Ирис | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 414 | 3.6 | 7.3 | 83.6 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| CONTINENTAL MILLS, KRUSTEAZ Миндальная смесь с маком, с исскуственными ароматизаторами, сухая | — | 418 | 5.6 | 10.3 | 73.9 |
| Поломка Тимашевская | ≈ 98% | 420 | 7.5 | 10 | 72 |
| Сухари ванильные | ≈ 98% | 417 | 8.4 | 10.1 | 75.7 |
| сухари с ароматом ванили | ≈ 98% | 418 | 9 | 8.7 | 76.1 |
| Крекер Бежицкий бисер сладкий | ≈ 97% | 420 | 9 | 10 | 72 |
| Морковный пирог, сухая смесь, пудинг | ≈ 97% | 415 | 5.1 | 9.8 | 79.2 |
| Сухари посольские горчичные | ≈ 97% | 420 | 10 | 8.5 | 75 |
| Сушка "мини" с маком | ≈ 97% | 419 | 10.2 | 10.6 | 70.8 |
| сушки челнок новые | ≈ 97% | 420 | 10 | 9 | 75 |
| Хлеб из кукурузы, сухая смесь, необогащенная (содержит смесь для кукурузных кексов) | ≈ 97% | 418 | 7 | 12.2 | 63 |
| Хлебные палочки с оливковым маслом | ≈ 97% | 418 | 12.2 | 7.7 | 73 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов