Желе, десерт, сухая смесь, малокалорийный, с добавками: аспаратам (E951), приготовленный на воде
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Желе, десерт, сухая смесь, малокалорийный, с добавками: аспаратам (E951), приготовленный на воде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 3 | 0.12 | 0 | 0.63 |
| Ч. ложка | 5 г | 1 | 0.04 | 0 | 0.21 |
| Стаканчик | 125 г | 25 | 1 | 0 | 5.25 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 20 ккал | 20 ккал | 1% |
| Белки | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 4.2 г | 4.2 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Пудинги и желе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пудинги и желе» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Желе, десерт, сухая смесь, малокалорийный, с добавками: аспаратам (E951), приготовленный на воде | Бакалея | — | 20 | 0.8 | 0 | 4.2 |
| перец зеленый | Овощи | ≈ 99% | 20 | 0.8 | 0 | 4.6 |
| Абрикосы без кожуры, консервированные в водной заливке | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 22 | 0.7 | 0 | 4.4 |
| суп президентский | Готовые_блюда | ≈ 98% | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Джем Zero низкокалорийный Ежевика | Сладости | ≈ 97% | 25 | 1 | 0 | 4.8 |
| Морская кауста | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 20 | 0.5 | 0 | 4.5 |
| Пиво | Напитки | ≈ 97% | 18 | 0.6 | 0 | 4 |
| Мороженое в рожке | Мороженое | ≈ 96% | 25 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
| Сыворотка подсырная | Молочные продукты | ≈ 96% | 21 | 1 | 0.1 | 4 |
| томаты в соку с базиликом | Орехи и семена | ≈ 95% | 19 | 1.1 | 0 | 3.2 |
| Хлебцы ржаные в 1 сухарике | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 22 | 0.6 | 0.2 | 3.8 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Желе, десерт, сухая смесь, малокалорийный, с добавками: аспаратам (E951), приготовленный на воде | — | 20 | 0.8 | 0 | 4.2 |
| Соевый соус | ≈ 99% | 20 | 1 | 0 | 4.5 |
| Пюре ФрутоНяня Брокколи | ≈ 98% | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Пюре ФрутоНяня из цветной капусты | ≈ 98% | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Соевый соус с чесноком и перцем | ≈ 98% | 20 | 1.2 | 0 | 5 |
| Уксус винный (красный) | ≈ 98% | 19 | 0 | 0 | 0.3 |
| Джем низкокалорийный Ананас | ≈ 97% | 19 | 0.5 | 0.1 | 4 |
| Соевый соус классический Baruto | ≈ 97% | 24 | 1 | 0 | 5 |
| Уксус винный, красный | ≈ 97% | 19 | 0 | 0 | 0.3 |
| Пюре из овощей | ≈ 96% | 24 | 0.9 | 0.1 | 5.6 |
| Соус терияки ЗЕРО | ≈ 96% | 19 | 0.4 | 0.1 | 4.2 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов