Restoria · Мясо
Фарш домашний Рестория 400гр
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
232ккал · 100 г
Белки13 г22%
Жиры20 г78%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фарш домашний Рестория 400гр». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 58 | 3.25 | 5 | 0 |
| Ч. ложка | 8 г | 18.6 | 1.04 | 1.6 | 0 |
| Порция | 150 г | 348 | 19.5 | 30 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 255 | 14.3 | 22 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 232 ккал | 232 ккал | 12% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мясной фарш»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мясной фарш» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фарш Краинский | 520 | 8 | 54 | 0 |
| фарш свиной | 510 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 506 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 494 | 10 | 51 | 0 |
| фарш по-царски мяснов | 453 | 12 | 45 | 0 |
| фарш свиной новый триумф | 430 | 9.5 | 43 | 0 |
| фарш Праздничный Новый Континент | 430 | 21.8 | 37.5 | 0.2 |
| фарш Вкусный Новый Континент | 421 | 11.4 | 41.7 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фарш домашний Рестория 400гр | Мясо | — | 232 | 13 | 20 | 0 |
| Вечина из индейки | Птица | ≈ 100% | 232 | 13 | 20 | 0 |
| Рагу | Готовые_блюда | ≈ 99% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| Сельдь филе натуральное с добавлением масла | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| омлет с беконом и ветчиной | Яйца | ≈ 98% | 231 | 13.5 | 19.1 | 0.8 |
| сомон | Сладости | ≈ 98% | 230 | 11.9 | 19.3 | 1.8 |
| Творог 18% (жирный) | Молочные продукты | ≈ 97% | 232 | 14 | 18 | 2.8 |
| Котлеты говяжьи в сметанно-томатном соусе от Аленки | Бакалея | ≈ 96% | 233 | 15.6 | 17.7 | 1.6 |
| Мясо | Напитки | ≈ 96% | 230 | 16 | 18 | 0 |
| Оливер стейк | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 230 | 16 | 18 | 0 |
| Мука из грецкого ореха | Орехи и семена | ≈ 95% | 234 | 15 | 18 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фарш домашний Рестория 400гр | — | 232 | 13 | 20 | 0 |
| Колбаса варено-копченая Сервелат Австрийский | ≈ 100% | 232 | 13 | 20 | 0 |
| Колбаса варено-копченая Сервелатная по-стародворски | ≈ 100% | 232 | 13 | 20 | 0 |
| Сардельки ратимировские | ≈ 100% | 232 | 13 | 20 | 0 |
| Фарш свиной "Рестория" | ≈ 100% | 232 | 13 | 20 | 0 |
| Кишки свиные, варёные на медленном огне | ≈ 99% | 233 | 12.5 | 20.3 | 0 |
| Колбаса вареная телячья | ≈ 99% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| Колбаса полукопченая Чародейка | ≈ 99% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| Колбаса Телячья | ≈ 99% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| Свиные кишки (приготовленные) | ≈ 99% | 233 | 12.5 | 20.3 | 0 |
| шницель отбивной | ≈ 99% | 231 | 13.4 | 19.7 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов