Мираторг · Птица
Наггетсы куриные классические
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
204ккал · 100 г
Белки12.6 г25%
Жиры9 г40%
Углеводы18.3 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Наггетсы куриные классические». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 510 | 31.5 | 22.5 | 45.8 |
| Тарелка | 300 г | 612 | 37.8 | 27 | 54.9 |
| Ладонь | 110 г | 224 | 13.9 | 9.9 | 20.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 204 ккал | 204 ккал | 10% |
| Белки | 12.6 г | 12.6 г | 17% |
| Жиры | 9 г | 9 г | 13% |
| Углеводы | 18.3 г | 18.3 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Наггетсы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Наггетсы» — сравните калорийность и БЖУ.
| наггетсы 15 шт. | 536 | 39.9 | 23.9 | 40.5 |
| Наггетсы по-домашнему | 326 | 23 | 19.3 | 15.1 |
| Нагетсы | 322 | 23.9 | 14.3 | 24.3 |
| Наггетсы классические (полуфабрикат) | 314 | 13 | 18 | 25 |
| Куриные нагетсы, приготовленные | 296 | 15.3 | 19.8 | 14.1 |
| Нагетсы из куриной грудки в панировке, приготовленное в конвекционной печи | 293 | 15.8 | 17.7 | 17 |
| Наггетсы 3 штуки | 292.7 | 15.9 | 17.1 | 19.5 |
| Наггетсы 9 штук | 290.3 | 15.3 | 16.9 | 19.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Наггетсы куриные классические | Птица | — | 204 | 12.6 | 9 | 18.3 |
| рыбные палочки Ледо | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 203 | 13 | 8.6 | 18 |
| Ырник | Сладости | ≈ 99% | 202 | 12.7 | 8.9 | 17.8 |
| Дамплинги из тесто Фило | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 205 | 10.4 | 9 | 19.8 |
| Рулет свино-говяжий "Кубанский" | Мясо | ≈ 98% | 204 | 12.2 | 6.5 | 16.2 |
| сырник с изюмом | Готовые_блюда | ≈ 98% | 205 | 14 | 9 | 17 |
| Завтрак Биггер Утренний острый | Фастфуд | ≈ 97% | 205 | 10.5 | 8.8 | 20.8 |
| овсяноблин | Крупы и каши | ≈ 97% | 205 | 10.7 | 8 | 20.7 |
| вафля 11.06.24 | Снеки | ≈ 96% | 200 | 13.4 | 7.2 | 15.9 |
| Листья карри | Овощи | ≈ 96% | 203 | 16.8 | 8.3 | 17.5 |
| TACO BELL, мягкое тако (тако с пшеничной лепешкой) с говядиной | Бакалея | ≈ 96% | 206 | 9.3 | 9.8 | 17.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Наггетсы куриные классические | — | 204 | 12.6 | 9 | 18.3 |
| Наггетсы куриные | ≈ 100% | 204.3 | 12.6 | 9 | 18.3 |
| Наггетсы куриные хрустящие | ≈ 99% | 206 | 12.7 | 9 | 18.7 |
| Нагетсы | ≈ 99% | 206 | 12.7 | 9 | 18 |
| Наггетсы куриные классические | ≈ 97% | 207 | 14.1 | 9 | 17.5 |
| Куриные медальоны ikea 3шт 264гр | ≈ 94% | 212 | 14.8 | 8.8 | 18.5 |
| Куриные сердечки с макаронами | ≈ 94% | 206 | 10.2 | 11.4 | 15.5 |
| наггетсы с сыром | ≈ 94% | 213 | 11.3 | 9.6 | 20.4 |
| Нагетсы (КЦ) | ≈ 94% | 212 | 11.2 | 9.2 | 21 |
| Наггетсы Фирменные | ≈ 93% | 200 | 9 | 11 | 16 |
| Стрипсы острые | ≈ 93% | 206 | 18.7 | 8.7 | 13.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов