Доктор Грин · Хлеб и выпечка
хлебцы хрустящие медовые
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
315ккал · 100 г
Белки7 г9%
Жиры1.9 г5%
Углеводы67.5 г86%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «хлебцы хрустящие медовые». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 158 | 3.5 | 0.95 | 33.8 |
| Ломтик | 25 г | 78.8 | 1.75 | 0.48 | 16.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 315 ккал | 315 ккал | 16% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 1.9 г | 1.9 г | 3% |
| Углеводы | 67.5 г | 67.5 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| хлебцы хрустящие медовые | Хлеб и выпечка | — | 315 | 7 | 1.9 | 67.5 |
| заправка для первых блюд | Бакалея | ≈ 99% | 316 | 7.9 | 1.6 | 67.6 |
| Крупа перловая | Крупы и каши | ≈ 99% | 315 | 9.3 | 1.1 | 67 |
| плюшка ленивая | Сладости | ≈ 99% | 315 | 6.6 | 2.5 | 66.2 |
| Картофельное пюре (хлопья) | Овощи | ≈ 98% | 315 | 7 | 0.5 | 72 |
| Макароны Соба гречневые | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 314.7 | 10 | 1.1 | 67.2 |
| Быстросуп | Снеки | ≈ 97% | 320 | 6 | 2 | 70 |
| Домашняя подлива | Мясо | ≈ 96% | 319 | 4.3 | 3.1 | 68 |
| кофе Мечанг | Напитки | ≈ 96% | 312.5 | 7.5 | 0 | 68.8 |
| суп по-итальянски | Готовые_блюда | ≈ 96% | 310 | 8 | 1 | 67 |
| Черника сушеная, подслащенная | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 317 | 2.5 | 2.5 | 72.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| хлебцы хрустящие медовые | — | 315 | 7 | 1.9 | 67.5 |
| Хлебцы "Доктор Граин "(медовые | ≈ 100% | 315 | 7 | 1.9 | 67.5 |
| макароны спиральки из гречневой муки с добавлением амарантовой | ≈ 99% | 316 | 7.4 | 1.6 | 68 |
| Багет Парижский | ≈ 98% | 314 | 9.6 | 1.8 | 68.6 |
| Кукурузная мука цз | ≈ 98% | 318 | 7.2 | 1.5 | 68.9 |
| Мука из нешлиф риса | ≈ 98% | 312 | 7 | 2.1 | 66.5 |
| Мука кукурузная | ≈ 98% | 318 | 7.2 | 1.5 | 68.9 |
| Мука кукурузная цельнозерновая | ≈ 98% | 318 | 7.2 | 1.5 | 68.9 |
| Мука кукурузная цельнозерновая | ≈ 98% | 318 | 7.2 | 1.5 | 68.9 |
| Мука кукурузная цельнозерновая ВкусВилл | ≈ 98% | 318 | 7.2 | 1.5 | 68.9 |
| Хлебцы окей | ≈ 98% | 315 | 10 | 1.8 | 65 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов