ООО "Кингс Мит Компани" · Мясо
Купаты "Мергез" улитка (полуфабрикат замороженный мясной рубленный)
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
312ккал · 100 г
Белки12.8 г16%
Жиры29 г84%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Купаты "Мергез" улитка (полуфабрикат замороженный мясной рубленный)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 780 | 32 | 72.5 | 0 |
| Тарелка | 300 г | 936 | 38.4 | 87 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 343 | 14.1 | 31.9 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 312 ккал | 312 ккал | 16% |
| Белки | 12.8 г | 12.8 г | 17% |
| Жиры | 29 г | 29 г | 43% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Купаты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Купаты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Купаты свиные | 386 | 16 | 35.7 | 0 |
| Купаты для жарки | 384 | 10 | 36 | 5 |
| Купаты | 367 | 12 | 35 | 2 |
| Купаты "Индилайт" | 360 | 10 | 36 | 0 |
| Купаты "По-домашнему" | 360 | 10 | 36 | 0 |
| Купаты Боярские | 350 | 11 | 34 | 0 |
| Купаты Боярские | 350 | 11 | 34 | 0 |
| Купаты Боярские Индилайт | 350 | 11 | 34 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Купаты "Мергез" улитка (полуфабрикат замороженный мясной рубленный) | Мясо | — | 312 | 12.8 | 29 | 0 |
| котлеты из индейки | Птица | ≈ 99% | 310 | 11 | 25 | 0 |
| Форшмак с приправами и маслом | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 311 | 12.5 | 28.7 | 0 |
| Хумус классический | Бобовые | ≈ 98% | 312 | 11.5 | 27.8 | 3.9 |
| кабаноси с сыром | Молочные продукты | ≈ 97% | 314 | 10 | 30 | 1 |
| Майонез на соевом молоке | Бакалея | ≈ 97% | 311 | 8.7 | 30 | 1.7 |
| Утка по-пекински | Готовые_блюда | ≈ 97% | 308 | 13.5 | 28.6 | 0 |
| низкоуглеводдные капкейки на минералке тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 310 | 16 | 27.5 | 3.2 |
| Снеки из семян на кокосовом молоке | Снеки | ≈ 96% | 312 | 10.3 | 26.2 | 7.8 |
| Кето хлеб3 | Крупы и каши | ≈ 95% | 314 | 16.8 | 26 | 3.3 |
| шарики из творога | Сладости | ≈ 94% | 316 | 13.6 | 26.4 | 5.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Купаты "Мергез" улитка (полуфабрикат замороженный мясной рубленный) | — | 312 | 12.8 | 29 | 0 |
| Колбаса вареная, любительская свиная | ≈ 100% | 312 | 12.5 | 29.1 | 0 |
| ЗЕЛЬЦ НОВЫЙ | ≈ 99% | 310 | 13 | 29 | 0 |
| Купаты из голвядины | ≈ 99% | 312 | 13 | 27.9 | 0.9 |
| Сарделька (сосиска), с низким содерж. Натрия | ≈ 99% | 312 | 12 | 28.5 | 1.8 |
| Свинина корейка | ≈ 99% | 312 | 10.5 | 30 | 0 |
| шпикачики свинина и птица | ≈ 99% | 310 | 13 | 28 | 0 |
| Эскалоп свиной | ≈ 99% | 311 | 13 | 27 | 0 |
| Ветчина из мяса птицы | ≈ 98% | 312 | 10 | 30 | 0 |
| колбаса ливерная печеночная | ≈ 98% | 312 | 12 | 28 | 3 |
| паштет Pommersche Feine Gutsleberwurst | ≈ 98% | 311 | 14 | 28 | 0.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов