Хлеб и выпечка
Основа для пиццы
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
261ккал · 100 г
Белки7.9 г12%
Жиры1.9 г7%
Углеводы51.3 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Основа для пиццы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 131 | 3.95 | 0.95 | 25.7 |
| Ломтик | 120 г | 313 | 9.48 | 2.28 | 61.6 |
| Порция | 250 г | 653 | 19.8 | 4.75 | 128 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 261 ккал | 261 ккал | 13% |
| Белки | 7.9 г | 7.9 г | 11% |
| Жиры | 1.9 г | 1.9 г | 3% |
| Углеводы | 51.3 г | 51.3 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Основа для пиццы смесь | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Основа для пиццы | Хлеб и выпечка | — | 261 | 7.9 | 1.9 | 51.3 |
| Магги для горохового супа | Бакалея | ≈ 99% | 261.2 | 6.3 | 1.4 | 45.9 |
| Ролл с лососем | Готовые_блюда | ≈ 99% | 261 | 9.4 | 2.3 | 51.2 |
| батончик доброиж | Сладости | ≈ 98% | 260 | 7 | 2 | 59 |
| Лапша б/п без специй | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 261.7 | 8.7 | 1 | 56.7 |
| рис "южная ночь" | Крупы и каши | ≈ 98% | 260 | 6.5 | 2.5 | 52 |
| Молоко сгущенное с сахаром, "Славянское" | Молочные продукты | ≈ 97% | 261 | 7.4 | 0.2 | 57.1 |
| ячменный колос коф.напиток | Напитки | ≈ 97% | 260 | 9.5 | 0.2 | 54 |
| Кранчики | Снеки | ≈ 96% | 264 | 6.4 | 3.7 | 54.3 |
| Рожок аппетитный | Мороженое | ≈ 96% | 255 | 8 | 1.4 | 52.6 |
| Тыква горлянка, сушеные стружки (Kanpyo) | Овощи | ≈ 96% | 258 | 8.6 | 0.6 | 55.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Основа для пиццы | — | 261 | 7.9 | 1.9 | 51.3 |
| хлеб белый | ≈ 100% | 261 | 8 | 2 | 56 |
| батон Крымхлеб | ≈ 99% | 260 | 7.5 | 2 | 52 |
| Батончик с отрубями | ≈ 99% | 262 | 8.3 | 2 | 52.4 |
| Булочка бутербродная "хот дог" | ≈ 99% | 262 | 8 | 2 | 52.4 |
| булочка гамбургер | ≈ 99% | 262 | 8 | 2 | 52.4 |
| Лаваш по-деревенски | ≈ 99% | 260.9 | 8.7 | 1.3 | 53.9 |
| хлеб батон | ≈ 99% | 260 | 8.2 | 1.8 | 51.8 |
| Хлеб Домашний | ≈ 99% | 261 | 8.7 | 1.7 | 46.7 |
| хлеб заварной Затея пряная | ≈ 99% | 260 | 8 | 2 | 53 |
| Хлеб нарезной | ≈ 99% | 260 | 7.5 | 2 | 52 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов