Хлеб и выпечка
Пирог с ревенём
Энергия и соотношение БЖУ
208ккал · 100 г
Белки4.5 г9%
Жиры2.5 г11%
Углеводы41.8 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог с ревенём». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 208 | 4.5 | 2.5 | 41.8 |
| Ломтик | 25 г | 52 | 1.13 | 0.63 | 10.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 208 ккал | 208 ккал | 10% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 2.5 г | 2.5 г | 4% |
| Углеводы | 41.8 г | 41.8 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог с ревенём | Хлеб и выпечка | — | 208 | 4.5 | 2.5 | 41.8 |
| Профитроли легкие | Сладости | ≈ 99% | 208 | 3 | 2 | 35 |
| чай тэсс флирт зеленый | Напитки | ≈ 99% | 209 | 4.5 | 2.6 | 41.5 |
| Каштаны запечённые в скорлупе | Орехи и семена | ≈ 98% | 210 | 4.5 | 2 | 44 |
| Приправа "Овощи на углях" | Бакалея | ≈ 98% | 211 | 5.5 | 2.4 | 43.2 |
| Вареники с вишней | Готовые_блюда | ≈ 97% | 210 | 3.5 | 2 | 45 |
| Лук репчатый, сушеный | Овощи | ≈ 97% | 208 | 8.4 | 2.8 | 42.6 |
| Рис с яйцом 22.08.22 | Крупы и каши | ≈ 97% | 208.3 | 5 | 4 | 43 |
| Гренки ржаные чесночные | Снеки | ≈ 96% | 206 | 6.5 | 1.1 | 41 |
| паста из льна | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 210 | 7.7 | 2.3 | 39.6 |
| Кизил сушеный | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 209 | 4.6 | 0 | 46.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог с ревенём | — | 208 | 4.5 | 2.5 | 41.8 |
| Булочка | ≈ 98% | 210 | 5.5 | 2.5 | 41 |
| Хлеб Варшавский | ≈ 98% | 210 | 5.5 | 2.5 | 45 |
| Хлеб жытни аппетитный | ≈ 98% | 208 | 7.3 | 1.8 | 40.3 |
| хлеб зерновой 4 злака | ≈ 98% | 208 | 6.7 | 1.5 | 42 |
| хлеб из цельного зерна "Тонус" ржаной бездрожжевой | ≈ 98% | 208 | 6.7 | 1.5 | 51.9 |
| Хлеб пшеничный заварной "Белорусский" с картофелпм | ≈ 98% | 210 | 6 | 2 | 43 |
| Хлеб с отрубями | ≈ 98% | 208 | 7 | 2 | 40.5 |
| хлеб с отрубями Ангарский | ≈ 98% | 206 | 6.1 | 2.3 | 49.8 |
| хлеб с псиллиумом | ≈ 98% | 208 | 2.8 | 2 | 40 |
| Хлеб Чароуны смак | ≈ 98% | 206 | 5.8 | 2.4 | 40.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов