Докшицкий хлебозавод · Хлеб и выпечка
Батон "Ветливы"
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
278ккал · 100 г
Белки7.8 г11%
Жиры2.5 г8%
Углеводы54.9 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батон "Ветливы"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 195 | 5.46 | 1.75 | 38.4 |
| Ломтик | 25 г | 69.5 | 1.95 | 0.63 | 13.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 278 ккал | 278 ккал | 14% |
| Белки | 7.8 г | 7.8 г | 10% |
| Жиры | 2.5 г | 2.5 г | 4% |
| Углеводы | 54.9 г | 54.9 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
41.2
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Батон»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Батон» — сравните калорийность и БЖУ.
| Крекер "Сеньор Батонио" | 529 | 8.2 | 16.8 | 65 |
| Батон протеиновыйEXCELENT | 434 | 24 | 18.4 | 42 |
| Батон Провансаль | 366 | 9.1 | 12 | 55.3 |
| Батон "Провансаль" с ветчиной | 350 | 10 | 13 | 48 |
| Батон нарезной пш-рж "Золотая рожь" | 350 | 10 | 4 | 72 |
| Французский батон с чесночной начинкой | 347 | 8.5 | 13.2 | 47.6 |
| Батон Французский с чесночной начинкой | 347 | 8 | 13.2 | 47.6 |
| Батон (нарезка) МясновЪ | 330 | 8.1 | 3.9 | 65.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батон "Ветливы" | Хлеб и выпечка | — | 278 | 7.8 | 2.5 | 54.9 |
| Каша овсяная | Крупы и каши | ≈ 99% | 278 | 10 | 2 | 55 |
| Двинский | Сладости | ≈ 98% | 280 | 9 | 2.5 | 55 |
| Для сочной курицы с травами | Бакалея | ≈ 98% | 277 | 5.6 | 2.3 | 53 |
| Ролл Темпура спайси | Готовые_блюда | ≈ 98% | 278.8 | 7.5 | 3.4 | 54.9 |
| Кисель Злаковый | Напитки | ≈ 97% | 278 | 5.3 | 1.9 | 63.5 |
| Сухофрукты смесь моя | Орехи и семена | ≈ 97% | 276 | 8 | 3.8 | 52.8 |
| Вареная сгущенка 4% | Снеки | ≈ 96% | 280 | 4 | 4 | 58 |
| Молоко сгущенное с сахаром 2,5% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 271 | 7.4 | 2.5 | 54.6 |
| кукуруза | Овощи | ≈ 95% | 280 | 11 | 0 | 59 |
| Макароны | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 276 | 11 | 0 | 56 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батон "Ветливы" | — | 278 | 7.8 | 2.5 | 54.9 |
| Батон "Традиционный" | ≈ 99% | 280 | 7.8 | 2.6 | 56.3 |
| Батон "Традиционный" | ≈ 99% | 280 | 7.8 | 2.6 | 56.3 |
| Батон Заславский сдобный | ≈ 99% | 277 | 7.8 | 2.1 | 56.6 |
| Лепешка пшенично-полбяная на сметане | ≈ 99% | 278 | 8.3 | 2.8 | 54.8 |
| Пышки ржаные | ≈ 99% | 280 | 7 | 2 | 47 |
| Хлеб Двинский Заварной | ≈ 99% | 280 | 8.5 | 2.5 | 56 |
| Хлеб Заварной с сухофруктами | ≈ 99% | 280 | 7.5 | 2.5 | 56 |
| Хлеб Пражский | ≈ 99% | 279 | 8.8 | 2.8 | 54.7 |
| Хлеб с клюквой и орехами | ≈ 99% | 278 | 6.8 | 3.4 | 54.9 |
| Багет гречневый подовый мини | ≈ 98% | 278 | 9.1 | 3.1 | 53.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов