pizza mia · Хлеб и выпечка
Пицца Фридей
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
313ккал · 100 г
Белки13 г18%
Жиры13.4 г41%
Углеводы30.3 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пицца Фридей». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 157 | 6.5 | 6.7 | 15.2 |
| Ломтик | 120 г | 376 | 15.6 | 16.1 | 36.4 |
| Порция | 250 г | 783 | 32.5 | 33.5 | 75.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 313 ккал | 313 ккал | 16% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 13.4 г | 13.4 г | 20% |
| Углеводы | 30.3 г | 30.3 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Основа для пиццы смесь | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пицца Фридей | Хлеб и выпечка | — | 313 | 13 | 13.4 | 30.3 |
| Пицца деликатесная | Снеки | ≈ 98% | 310 | 14.4 | 13.4 | 32.1 |
| Фокачча с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 313 | 10 | 16 | 34 |
| кофе vending | Напитки | ≈ 97% | 315 | 16 | 15 | 29 |
| Сырники с шоколадом (2 шт.) | Готовые_блюда | ≈ 97% | 315 | 12.1 | 13.7 | 35.8 |
| шоколадные кексы | Сладости | ≈ 97% | 313 | 14.1 | 11.5 | 36.2 |
| Отруби рисовые (необработанные термически) | Бакалея | ≈ 96% | 316 | 13.4 | 20.9 | 49.7 |
| Чебупели Горячая штучка Сочные с мясом | Мясо | ≈ 96% | 312 | 7 | 16 | 35 |
| Банановая гранола | Крупы и каши | ≈ 94% | 312 | 6.4 | 13.8 | 41.9 |
| картофель фри | Овощи | ≈ 94% | 314 | 4.5 | 16.6 | 38 |
| Наггетсы классические (полуфабрикат) | Птица | ≈ 94% | 314 | 13 | 18 | 25 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пицца Фридей | — | 313 | 13 | 13.4 | 30.3 |
| Блины с сёмгой | ≈ 99% | 313 | 11.2 | 14.9 | 33.8 |
| Лепешка с сыром | ≈ 97% | 311 | 11.4 | 14.2 | 34.4 |
| Пицца моя | ≈ 97% | 313 | 10.4 | 16.4 | 31.1 |
| Хлеб Jassi | ≈ 97% | 310 | 11 | 14 | 31 |
| Краюшки заварные | ≈ 96% | 314 | 12 | 12.2 | 38.4 |
| нордлендер хлеб | ≈ 96% | 309 | 11.6 | 13.6 | 36.4 |
| Хлеб альпийский | ≈ 96% | 310 | 11 | 14 | 35 |
| Хлеб Альпийский | ≈ 96% | 310 | 11 | 14 | 35 |
| Хлеб слава финский многозерной | ≈ 96% | 317 | 14.3 | 15.4 | 29 |
| Хлебцы нарезные Можно и возможно цельнозерновые - овёс и лён | ≈ 96% | 310 | 15 | 12 | 32 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов