Бисквит шоколад · Хлеб и выпечка
Венский пирог лимонный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
397ккал · 100 г
Белки4.6 г5%
Жиры12.6 г29%
Углеводы66.3 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Венский пирог лимонный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 397 | 4.6 | 12.6 | 66.3 |
| Ломтик | 25 г | 99.3 | 1.15 | 3.15 | 16.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 397 ккал | 397 ккал | 20% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 12.6 г | 12.6 г | 19% |
| Углеводы | 66.3 г | 66.3 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Венский пирог лимонный | Хлеб и выпечка | — | 397 | 4.6 | 12.6 | 66.3 |
| Батончик "яблоко с корицей для стройности" | Сладости | ≈ 99% | 396 | 4 | 12 | 63 |
| Гранола с ягодами | Крупы и каши | ≈ 98% | 396 | 7.3 | 13.5 | 63.3 |
| Зефир, глазированный шоколадом | Бакалея | ≈ 98% | 396 | 2.2 | 12.3 | 68.4 |
| Хрумстики с грец. ор. и подсол. | Снеки | ≈ 98% | 395 | 6.9 | 12.4 | 66 |
| Какао смесь, НЕСТЛЕ, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix | Напитки | ≈ 97% | 400 | 3 | 15 | 71 |
| смесь сухофруктов сладкая | Орехи и семена | ≈ 97% | 393 | 3.3 | 12.7 | 65.4 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 97% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 95% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Нут | Бобовые | ≈ 94% | 397 | 18.2 | 9.4 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Венский пирог лимонный | — | 397 | 4.6 | 12.6 | 66.3 |
| слойка "улитка " яблоко с корицей | ≈ 99% | 398 | 5 | 14.8 | 80.5 |
| Крекеры солёные из цельной пшеницы (включая другие злаки) | ≈ 98% | 398 | 7.1 | 10.7 | 61.6 |
| Маффины, с пшеничными отрубями, сухая смесь | ≈ 98% | 396 | 7.1 | 12 | 73 |
| Сухари сливочные | ≈ 98% | 398 | 8.5 | 10.9 | 65.7 |
| Простейший шоколадный пирог на сметане | ≈ 97% | 393.3 | 6.8 | 12.8 | 62.5 |
| Рулетик со сливочным вкусом 70г | ≈ 97% | 400 | 6 | 13.7 | 64 |
| сдобные палочки с черносмородиновым джемом | ≈ 97% | 400 | 6.5 | 13 | 63 |
| слойка с изюмом | ≈ 97% | 400 | 5 | 14 | 64 |
| Сухари сливочные | ≈ 97% | 399 | 8.5 | 10.8 | 66.7 |
| сушки в глазури | ≈ 97% | 396 | 7.5 | 9.5 | 68.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов