Сладости
Чизкейк низкокалорийный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
111ккал · 100 г
Белки15.6 г56%
Жиры1.5 г12%
Углеводы9 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чизкейк низкокалорийный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 88.8 | 12.5 | 1.2 | 7.2 |
| Кусок торта | 120 г | 133 | 18.7 | 1.8 | 10.8 |
| Порция | 50 г | 55.5 | 7.8 | 0.75 | 4.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 111 ккал | 111 ккал | 6% |
| Белки | 15.6 г | 15.6 г | 21% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 9 г | 9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чизкейк низкокалорийный | Сладости | — | 111 | 15.6 | 1.5 | 9 |
| Сырники диетические | Готовые_блюда | ≈ 99% | 109 | 15.2 | 1.5 | 8.8 |
| куриные грудки запеченные в соевом соусе | Бакалея | ≈ 98% | 112 | 16.3 | 1.2 | 9.4 |
| мороженое банан б/с протеин | Мороженое | ≈ 98% | 111 | 15 | 2 | 7.6 |
| макароны станичные | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 116 | 16.3 | 1.6 | 9.2 |
| Паровые куриные котлеты. | Птица | ≈ 97% | 113 | 16.5 | 1.6 | 8 |
| Тесто дляя сырников | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 116 | 16.1 | 1.7 | 9.7 |
| Ставрида в томатном соусе, консервы | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 110 | 14.8 | 2.3 | 7.3 |
| Творожок ирменский 0,5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 109.3 | 16 | 0.5 | 10 |
| Котлеты из лосятины | Мясо | ≈ 95% | 105 | 15.4 | 1.4 | 7.7 |
| Кофе черный | Напитки | ≈ 95% | 116 | 14.7 | 2 | 8.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чизкейк низкокалорийный | — | 111 | 15.6 | 1.5 | 9 |
| Протеиновое мороженое Банан | ≈ 98% | 111 | 15 | 2 | 7.6 |
| Чизкейк диетический | ≈ 97% | 110 | 16.2 | 2.1 | 7.2 |
| прот мороженое шоколадное вкусвилл | ≈ 96% | 113 | 15 | 2 | 7 |
| Десерт творожный с бананом и шоколадом | ≈ 95% | 107 | 13.9 | 2.2 | 7.7 |
| Лимонный чизкейк | ≈ 95% | 106 | 12.8 | 1.3 | 9.6 |
| Протеиновое мороженное | ≈ 95% | 110 | 16 | 2.5 | 6 |
| протеиновое мороженое вкус вилл | ≈ 95% | 106 | 15 | 2 | 7 |
| Шоколадный чизкейк пп | ≈ 95% | 106 | 16 | 1.5 | 7 |
| Кексы с индейкой | ≈ 94% | 112 | 16.3 | 2.7 | 5.4 |
| Чокоаай | ≈ 93% | 111 | 11 | 1.8 | 12.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов