ооо питэко г балахна · Сладости
горячий шоколад с ванилью
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
228ккал · 100 г
Белки5.2 г10%
Жиры3.4 г14%
Углеводы40.2 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «горячий шоколад с ванилью». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 11.4 | 0.26 | 0.17 | 2.01 |
| Четверть плитки | 25 г | 57 | 1.3 | 0.85 | 10.1 |
| Плитка | 100 г | 228 | 5.2 | 3.4 | 40.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 228 ккал | 228 ккал | 11% |
| Белки | 5.2 г | 5.2 г | 7% |
| Жиры | 3.4 г | 3.4 г | 5% |
| Углеводы | 40.2 г | 40.2 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| горячий шоколад с ванилью | Сладости | — | 228 | 5.2 | 3.4 | 40.2 |
| Горячий шоколад | Напитки | ≈ 100% | 228 | 5.2 | 3.4 | 40.2 |
| Хлеб молочный Арзамасский | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 227 | 6 | 3.5 | 42 |
| 4 злака | Крупы и каши | ≈ 97% | 229 | 8.5 | 2.5 | 43 |
| Кабачок тушеный | Овощи | ≈ 97% | 230 | 6 | 3 | 52 |
| Лук репчатый сушеный | Бакалея | ≈ 97% | 229 | 8.4 | 2.8 | 42.6 |
| Моти | Готовые_блюда | ≈ 97% | 227 | 2.3 | 4 | 46.1 |
| Чудо гречка | Мясо | ≈ 97% | 230.4 | 7.4 | 3.5 | 42.2 |
| бирюсинка цилиндр | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 230 | 8.5 | 2.5 | 42 |
| Запеченая курица с медом и горчицей | Птица | ≈ 95% | 220 | 4 | 3.5 | 37 |
| Коржики | Снеки | ≈ 94% | 222 | 8.4 | 1.8 | 43 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| горячий шоколад с ванилью | — | 228 | 5.2 | 3.4 | 40.2 |
| Горячий шоколад | ≈ 100% | 228 | 5.2 | 3.4 | 40.2 |
| Горячий шоколад | ≈ 100% | 228 | 5.2 | 3.4 | 40.2 |
| мокрый манник с какао | ≈ 98% | 230 | 5.8 | 3.4 | 44.1 |
| Печенье льняное из пекарни | ≈ 98% | 228 | 5.9 | 2.8 | 45.7 |
| Шарлотка | ≈ 98% | 226 | 5.8 | 3.8 | 41.5 |
| Бананово-ржаные печенки с коноплей и изюмом | ≈ 97% | 233 | 6.3 | 3.6 | 44.5 |
| Манник вегетарианский | ≈ 97% | 228 | 6.3 | 4.9 | 39.6 |
| моти пироженое | ≈ 97% | 227 | 2.3 | 4 | 46.1 |
| Овсяно-банановое печенье | ≈ 97% | 231 | 7.6 | 3.4 | 42.4 |
| Яблочные кексы около пп | ≈ 97% | 225 | 6.9 | 3 | 40.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов