Молочные продукты
сыр плавленный к завтраку янтарный
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
255ккал · 100 г
Белки13.5 г21%
Жиры19 г67%
Углеводы7.5 г12%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сыр плавленный к завтраку янтарный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка тёртого | 15 г | 38.3 | 2.03 | 2.85 | 1.13 |
| Треугольник | 25 г | 63.8 | 3.38 | 4.75 | 1.88 |
| Ломтик | 20 г | 51 | 2.7 | 3.8 | 1.5 |
| Ванночка 80 г | 80 г | 204 | 10.8 | 15.2 | 6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 255 ккал | 255 ккал | 13% |
| Белки | 13.5 г | 13.5 г | 18% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 7.5 г | 7.5 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Плавленый сыр»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Плавленый сыр» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 70 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сыр плавленный к завтраку янтарный | Молочные продукты | — | 255 | 13.5 | 19 | 7.5 |
| Кето-хлеб с льняной крупкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 254 | 13.2 | 19.3 | 6.7 |
| Круггетсы | Снеки | ≈ 99% | 255 | 12 | 19.5 | 8 |
| колбаса салами | Мясо | ≈ 98% | 255 | 13 | 20 | 5 |
| Соль | Бакалея | ≈ 97% | 253 | 13.4 | 20.6 | 12.2 |
| Bombbar брауни | Сладости | ≈ 97% | 255.6 | 15.1 | 15.1 | 6 |
| икра паста | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 256 | 14.5 | 20.7 | 3 |
| Колбаса, из заменителя мяса | Бобовые | ≈ 96% | 255 | 20.3 | 18.2 | 5.3 |
| Лазанья с сойсом песто. | Готовые_блюда | ≈ 96% | 257 | 11.8 | 20.9 | 5.3 |
| Котлеты из индейки "Нежные" | Птица | ≈ 95% | 260 | 14 | 18 | 10 |
| Гречка с брынзой, беконом и зеленью | Крупы и каши | ≈ 94% | 255 | 5.4 | 19.8 | 13.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сыр плавленный к завтраку янтарный | — | 255 | 13.5 | 19 | 7.5 |
| отбывные из свинины с ананасом без сыра | ≈ 98% | 254 | 12 | 18.3 | 10.3 |
| Кругетсы с сыром | ≈ 97% | 251 | 12 | 19 | 8 |
| Сыр Бурата | ≈ 96% | 255 | 17 | 20 | 1.8 |
| Сыр Светаево Сливочный плавленый | ≈ 96% | 257 | 10 | 20 | 10 |
| Брынза домашняя | ≈ 95% | 260 | 17 | 20 | 5 |
| Сыр Паладин Моцарелла | ≈ 95% | 255 | 19 | 20 | 0 |
| Сыр плавленый "белоснежка", м.д.ж. 50% в сух. в-ве | ≈ 95% | 258 | 15.3 | 21 | 2 |
| плавленый сыр с голубой плесень amol blue | ≈ 94% | 254 | 12 | 22 | 2 |
| Сыр Гиагинский Чечил | ≈ 94% | 256 | 19.5 | 18.8 | 0 |
| Сыр Bonfesto Mozzarella Pizza | ≈ 94% | 256 | 18.4 | 20.3 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов