Хлеб и выпечка
MAKFA Макароны Станичные из твердых сортов пшеницы, мука 2 сорта
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
349ккал · 100 г
Белки1.4 г1%
Жиры13 г29%
Углеводы71 г70%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «MAKFA Макароны Станичные из твердых сортов пшеницы, мука 2 сорта». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 175 | 0.7 | 6.5 | 35.5 |
| Ломтик | 25 г | 87.3 | 0.35 | 3.25 | 17.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 349 ккал | 349 ккал | 17% |
| Белки | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 71 г | 71 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
48низкий
Гликемическая нагрузка
34.1
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| MAKFA Макароны Станичные из твердых сортов пшеницы, мука 2 сорта | Хлеб и выпечка | — | 349 | 1.4 | 13 | 71 |
| Конфета Карамельный шоколад | Сладости | ≈ 99% | 350 | 1 | 12 | 60 |
| корнерсы розмарин | Крупы и каши | ≈ 98% | 350 | 5 | 10 | 60 |
| Мармелад, фруктово-ягодный глазированный шоколадом | Бакалея | ≈ 98% | 349 | 1.5 | 9.2 | 64.2 |
| «Яшкино», крекер «Золотая рыбка», 350 г | Снеки | ≈ 97% | 350 | 8.4 | 12.2 | 68.1 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| палочка фруктовая | Орехи и семена | ≈ 95% | 356 | 4.3 | 10 | 62.1 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| Кармен горячий | Напитки | ≈ 94% | 355 | 5.3 | 11.9 | 56.3 |
| Картофельное пюре Доширак со вкусом грибов | Овощи | ≈ 93% | 350 | 5.1 | 5.3 | 71.2 |
| Сгущенка "Сластёна" 8.5% | Молочные продукты | ≈ 93% | 344 | 9 | 8.5 | 57.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| MAKFA Макароны Станичные из твердых сортов пшеницы, мука 2 сорта | — | 349 | 1.4 | 13 | 71 |
| Булочка капучино | ≈ 97% | 350 | 6 | 9 | 62 |
| Ватрушка фруктовая | ≈ 97% | 349 | 4.7 | 9.3 | 69.3 |
| Колечки с Морской Солью 130г SPAR | ≈ 97% | 350 | 4 | 10 | 69 |
| Кулич пасхальный с изюмом и цукатами | ≈ 97% | 350 | 6.4 | 11 | 56 |
| Пирог Тарт с вишней | ≈ 97% | 350 | 4.5 | 12 | 57 |
| Слойка измайловская | ≈ 97% | 350 | 6.8 | 10 | 58.5 |
| Маффины, кукурузные, для приготовления в тостере | ≈ 96% | 346 | 5.3 | 11.3 | 56.3 |
| Рогалик Днестровский | ≈ 96% | 350 | 8.2 | 10.2 | 65.2 |
| Сдоба Сормовская Черёмушки | ≈ 96% | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| Сдобная булка с сахарной крошкой | ≈ 96% | 348 | 6.2 | 12 | 53.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов