кондитер · Сладости
Торт киви
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
242ккал · 100 г
Белки4.1 г6%
Жиры7.2 г25%
Углеводы44 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт киви». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 194 | 3.28 | 5.76 | 35.2 |
| Кусок торта | 120 г | 290 | 4.92 | 8.64 | 52.8 |
| Порция | 50 г | 121 | 2.05 | 3.6 | 22 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 242 ккал | 242 ккал | 12% |
| Белки | 4.1 г | 4.1 г | 5% |
| Жиры | 7.2 г | 7.2 г | 11% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт киви | Сладости | — | 242 | 4.1 | 7.2 | 44 |
| Пирог яблоко + брусника | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 242 | 4.4 | 7.2 | 39.5 |
| мороженое орео | Мороженое | ≈ 98% | 240 | 3.7 | 7.4 | 39.6 |
| Бульон с говядиной на косточке (кубики) | Бакалея | ≈ 97% | 244.4 | 2.2 | 6.7 | 44.4 |
| вареники с картошкой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 244 | 7.2 | 6.2 | 39.8 |
| Мороженое сэндвич с печеньем | Молочные продукты | ≈ 97% | 240 | 3.7 | 7.4 | 38.4 |
| Ликёр Brogans | Напитки | ≈ 96% | 241 | 2.7 | 7.3 | 32.7 |
| сухие завтраки | Снеки | ≈ 96% | 248 | 5.2 | 6.1 | 42.1 |
| Хрумстик с семечкамитыквы и подсолнечника | Орехи и семена | ≈ 96% | 248 | 5.2 | 6.1 | 42.1 |
| Овсяные хлопья на воде | Крупы и каши | ≈ 95% | 243 | 8.7 | 4.6 | 42.7 |
| Плантан (овощной банан) жёлтый, жареный, латинский ресторан | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 236 | 1.4 | 7.5 | 37.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт киви | — | 242 | 4.1 | 7.2 | 44 |
| слойка с изюмом | ≈ 99% | 242 | 4.2 | 7 | 38 |
| Торт бисквитный Нежный | ≈ 99% | 240 | 3.8 | 6.7 | 40.6 |
| Торт «Вишнёвый» | ≈ 98% | 240 | 3 | 7 | 41 |
| Торт Медовик вес | ≈ 98% | 243 | 4 | 7.4 | 40.1 |
| Торт Прага | ≈ 98% | 245 | 4.5 | 7 | 40.5 |
| Торт Прага Фантель | ≈ 98% | 245 | 4.5 | 7 | 40.5 |
| Торт Спелая вишня | ≈ 97% | 240 | 3.5 | 6 | 44 |
| Батончик-мюсли | ≈ 96% | 240 | 5 | 5 | 43 |
| Вафли венские из банана | ≈ 96% | 241 | 7.3 | 5 | 43.1 |
| пирожное "тет-а-тет" | ≈ 96% | 240 | 6 | 7 | 37 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов