ВкусВилл · Мясо
Вырезка говяжья охлаждённая
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
151ккал · 100 г
Белки17 г49%
Жиры7.8 г51%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вырезка говяжья охлаждённая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 227 | 25.5 | 11.7 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 166 | 18.7 | 8.58 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 151 ккал | 151 ккал | 8% |
| Белки | 17 г | 17 г | 23% |
| Жиры | 7.8 г | 7.8 г | 12% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Говяжья вырезка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Говяжья вырезка» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 54 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вырезка говяжья охлаждённая | Мясо | — | 151 | 17 | 7.8 | 0 |
| Бедро куриное с кожей с обрезанным жиром | Птица | ≈ 99% | 152 | 18.8 | 8.7 | 0 |
| Корюшка горяч.копчения | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 150 | 18.5 | 8.4 | 0 |
| Пицца мясная из куриного фарша с помидорами и сыром пармезан | Молочные продукты | ≈ 99% | 151 | 16 | 7 | 1 |
| голень куриная в соевом соусе | Бакалея | ≈ 98% | 152 | 19.5 | 8 | 0.5 |
| Омлет с зеленью и куриной грудкой | Яйца | ≈ 97% | 150 | 16 | 7 | 2 |
| стейк лосося | Овощи | ≈ 97% | 153 | 20 | 8 | 0 |
| Салат Мираж готовый | Готовые_блюда | ≈ 95% | 152 | 15 | 8.8 | 3.3 |
| Тофу, сырой, твёрдый, приготовленный с сульфатом кальция | Бобовые | ≈ 95% | 144 | 17.3 | 8.7 | 0.5 |
| Лимонное пирожное | Сладости | ≈ 94% | 148 | 20 | 7 | 2 |
| Bombbar кокос 60 гр | Снеки | ≈ 94% | 150 | 20 | 6.5 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вырезка говяжья охлаждённая | — | 151 | 17 | 7.8 | 0 |
| Говядина гуляш | ≈ 99% | 153 | 18 | 8 | 0 |
| Конина тушеная, консервы | ≈ 99% | 150 | 18.7 | 8.4 | 0 |
| Купаты 33 курицы | ≈ 99% | 150 | 18.5 | 8.5 | 0 |
| Печень криная | ≈ 99% | 150 | 19 | 8.5 | 0 |
| поджарка свиная | ≈ 99% | 150 | 18 | 8 | 0 |
| Говядина для ростбифа | ≈ 98% | 150 | 19 | 8 | 0 |
| Говядина лопатка | ≈ 98% | 150 | 19 | 8 | 0 |
| Гуляш говяжий 400г | ≈ 98% | 150 | 18 | 9 | 0 |
| Колбаски для жарки | ≈ 98% | 150 | 18 | 9 | 0 |
| фарн нежный | ≈ 98% | 150 | 19 | 8 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов