Сады Придонья · Напитки
Немолоко Экзотик
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
50ккал · 100 г
Белки1 г8%
Жиры0.5 г9%
Углеводы11 г84%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Немолоко Экзотик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 100 | 2 | 1 | 22 |
| Кружка 250 мл | 250 г | 125 | 2.5 | 1.25 | 27.5 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 500 | 10 | 5 | 110 |
| Бутылка | 500 г | 250 | 5 | 2.5 | 55 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 50 ккал | 50 ккал | 3% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 11 г | 11 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочные и растительные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочные и растительные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Смузи «Малина/миндаль» | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| милкшейк | 382 | 10 | 12 | 70 |
| Молочный коктейль, шоколадный, малокалорийный, с аспартамом (E951), порошок | 329 | 25 | 2.6 | 42 |
| Кокосовое молоко (свежее) | 230 | 2.3 | 23.8 | 5.5 |
| Кокосовое молоко | 220 | 1.7 | 22 | 3.4 |
| Смузи детокс (мята, клубника, чёрная смородина, яблоко) | 208.3 | 14.2 | 4.2 | 29.2 |
| Сухое кокосовое молоко | 207 | 2.2 | 19.7 | 5.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Немолоко Экзотик | Напитки | — | 50 | 1 | 0.5 | 11 |
| Овсяное фруктовое | Крупы и каши | ≈ 100% | 50 | 1 | 0.5 | 11 |
| Черешня | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 50 | 1.1 | 0.4 | 11.5 |
| Свекла маринованная финская | Овощи | ≈ 98% | 50 | 1.1 | 0.2 | 11 |
| Velle овсяный питьевой | Сладости | ≈ 98% | 50 | 0.5 | 0.4 | 11 |
| Морские водоросли ирландский мох, сырой | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 49 | 1.5 | 0.2 | 11 |
| суп-пюре из тыквы | Готовые_блюда | ≈ 97% | 48.1 | 1.4 | 0.2 | 10.1 |
| Хрен (столовый, готовый к употреблению) | Бакалея | ≈ 97% | 48 | 1.2 | 0.7 | 11.3 |
| 1 хлебец | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 45 | 1.5 | 0.3 | 9.4 |
| Дольки морковка и яблоко | Снеки | ≈ 95% | 43.8 | 0.9 | 0.3 | 8.4 |
| Макароны из твердой пшеницы Granmuiino отваные | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 46 | 1.6 | 0.2 | 9.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Немолоко Экзотик | — | 50 | 1 | 0.5 | 11 |
| Не молоко овсяное фруктовое экзотик | ≈ 100% | 50 | 1 | 0.5 | 11 |
| Не молоко фруктовый "Экзотик" | ≈ 100% | 50 | 1 | 0.5 | 11 |
| Напиток, с шоколадным вкусом, на основе молока и сыворотки | ≈ 98% | 49 | 0.6 | 0.4 | 10.1 |
| Цикорий с молоком | ≈ 98% | 48 | 0.7 | 0.6 | 10 |
| Velle питьевой вишня | ≈ 98% | 50 | 0.5 | 0.4 | 11 |
| Апельсино персиковый смузи | ≈ 97% | 51 | 0.8 | 0.2 | 10.8 |
| Какао смесь, порошок, приготовленный на воде | ≈ 97% | 55 | 0.9 | 0.6 | 11 |
| коктейль пина колада безалкогольнй | ≈ 97% | 49 | 0.6 | 0.8 | 9.9 |
| Коктейль Экзотика | ≈ 97% | 48 | 1 | 0.2 | 9 |
| Овсяный кисель с черной смородиной | ≈ 97% | 48 | 0.4 | 0.5 | 10.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов