Глобино · Мясо
колбаса вареная Глобинская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
310ккал · 100 г
Белки10.1 г13%
Жиры28.6 г83%
Углеводы3 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса вареная Глобинская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 62 | 2.02 | 5.72 | 0.6 |
| Порция | 150 г | 465 | 15.2 | 42.9 | 4.5 |
| Ладонь | 110 г | 341 | 11.1 | 31.5 | 3.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 310 ккал | 310 ккал | 16% |
| Белки | 10.1 г | 10.1 г | 13% |
| Жиры | 28.6 г | 28.6 г | 43% |
| Углеводы | 3 г | 3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варено-Капчёный сервилат | 461 | 24 | 40 | 0 |
| Колбаса вареная Сливочная | 420 | 11 | 42 | 0.4 |
| Колбаса, свинина, говядина, вареная | 396 | 13.8 | 36.3 | 2.7 |
| Казылык вареный | 378 | 19 | 33.5 | 0 |
| Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками [Владимирский Стандарт] | 360 | 14 | 32 | 4 |
| Колбаса вареная "Останкинская" новая классик | 356.3 | 8 | 38 | 0 |
| Колбаса, свинина, вареная | 339 | 19.4 | 28.4 | 0 |
| Колбаса вареная Мортаделька | 336 | 10 | 32.4 | 0.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаса вареная Глобинская | Мясо | — | 310 | 10.1 | 28.6 | 3 |
| Бекон, из заменителя мяса (из бобовых) | Бобовые | ≈ 99% | 309 | 11.7 | 29.5 | 2.7 |
| крем-фиш треска | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 310 | 8 | 30 | 3 |
| Куриный паштет | Птица | ≈ 98% | 308 | 10 | 28 | 4 |
| Майонез на соевом молоке | Бакалея | ≈ 98% | 311 | 8.7 | 30 | 1.7 |
| низкоуглеводдные капкейки на минералке тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 310 | 16 | 27.5 | 3.2 |
| Сыр Viola с ветчиной | Молочные продукты | ≈ 97% | 305 | 11 | 28 | 2 |
| Утка по-пекински | Готовые_блюда | ≈ 97% | 308 | 13.5 | 28.6 | 0 |
| Паштет VolkoMolko из семечек Томатный с зеленью | Овощи | ≈ 96% | 310 | 7.6 | 26.8 | 9.6 |
| Снеки из семян на кокосовом молоке | Снеки | ≈ 96% | 312 | 10.3 | 26.2 | 7.8 |
| кето сгущенка вареная | Сладости | ≈ 94% | 317 | 7 | 30.1 | 4.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаса вареная Глобинская | — | 310 | 10.1 | 28.6 | 3 |
| Колбаса "К чаю" | ≈ 99% | 310 | 8 | 29 | 3 |
| колбаса полукопченая Альмавирская | ≈ 99% | 310 | 11 | 28 | 2.5 |
| Колбаса, Болонская, говядина, с пониж. содер. натрия | ≈ 99% | 310 | 11.7 | 28.4 | 2 |
| Котлеты Классические | ≈ 99% | 310 | 9 | 28 | 5.4 |
| бифштекс классический | ≈ 98% | 310.9 | 8 | 29.1 | 4.6 |
| ЗЕЛЬЦ НОВЫЙ | ≈ 98% | 310 | 13 | 29 | 0 |
| колбаса | ≈ 98% | 310 | 11 | 30 | 0 |
| Колбаса вареная Княжеская | ≈ 98% | 310 | 10 | 30 | 0.5 |
| Колбаса Желированная | ≈ 98% | 310 | 10 | 30 | 0 |
| Копченые сардельки, из свинины | ≈ 98% | 309 | 12 | 28.2 | 0.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов