Чебоксарский хлебозавод №1 · Хлеб и выпечка
Баранки с ароматом ванили
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
354ккал · 100 г
Белки8.9 г10%
Жиры4.4 г11%
Углеводы69.5 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Баранки с ароматом ванили». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 248 | 6.23 | 3.08 | 48.7 |
| Ломтик | 25 г | 88.5 | 2.23 | 1.1 | 17.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 354 ккал | 354 ккал | 18% |
| Белки | 8.9 г | 8.9 г | 12% |
| Жиры | 4.4 г | 4.4 г | 7% |
| Углеводы | 69.5 г | 69.5 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Баранки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Баранки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Баранки луковые | 440 | 9.5 | 9 | 79 |
| Баранки постные | 396 | 9.7 | 4.5 | 79.3 |
| Баранки на сгущёном молоке | 392 | 10 | 4.7 | 77.2 |
| Баранки на сгущенном молоке | 392 | 10 | 4.7 | 77.2 |
| баранки с маком | 386 | 8.5 | 8.5 | 69 |
| Баранки ванильные | 380 | 9 | 8 | 68 |
| Баранки "Волжские " сдобные | 377 | 7.5 | 5.5 | 60 |
| Баранки Волжские сдобные | 377 | 7.5 | 5.5 | 60 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Баранки с ароматом ванили | Хлеб и выпечка | — | 354 | 8.9 | 4.4 | 69.5 |
| Органический черный рис | Крупы и каши | ≈ 99% | 355 | 7.8 | 4.6 | 68 |
| Воздушная кукуруза | Бакалея | ≈ 98% | 354 | 9.4 | 3.3 | 76.5 |
| Пряники "Вечерние" | Сладости | ≈ 98% | 354 | 6.1 | 5 | 74.8 |
| сухарики multigrain | Снеки | ≈ 98% | 353.9 | 10.8 | 3.1 | 60 |
| Коктейль Чунга-Чанга | Орехи и семена | ≈ 97% | 354 | 2.8 | 6.8 | 70.6 |
| макароны penne rigate integrali | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 354 | 13.5 | 2.2 | 67 |
| Эксалоп картофельный, сухая смесь, неприготовленный | Овощи | ≈ 97% | 358 | 7.8 | 4.6 | 65.3 |
| Сыворотка сладкая, сухая | Молочные продукты | ≈ 96% | 353 | 12.9 | 1.1 | 74.5 |
| Фиточай Сэбэр Нуур | Напитки | ≈ 96% | 350 | 11.2 | 2.4 | 70.8 |
| Паста для лазаньи | Готовые_блюда | ≈ 95% | 357 | 12.4 | 1.8 | 71.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Баранки с ароматом ванили | — | 354 | 8.9 | 4.4 | 69.5 |
| коврижка медовая | ≈ 99% | 352 | 8.7 | 4.6 | 72.5 |
| Сдоба Днепропетровская "С персиком" | ≈ 99% | 353 | 9 | 4.7 | 66.5 |
| Соломка солёная | ≈ 99% | 354 | 10.5 | 3.3 | 70.5 |
| Сухари "киевские" | ≈ 99% | 355 | 9.2 | 4.2 | 69.9 |
| сухари Киевские | ≈ 99% | 355 | 9.2 | 4.2 | 69.9 |
| сухари с ароматом лимона | ≈ 99% | 355 | 9 | 4 | 70 |
| сухари с изюмом | ≈ 99% | 355 | 9.2 | 4.2 | 69.9 |
| сушка молочная | ≈ 99% | 354 | 9.4 | 4.9 | 66.9 |
| Сушки кусарики пряно-томатные | ≈ 99% | 353 | 10 | 4.4 | 68.2 |
| Сушки соленые | ≈ 98% | 353 | 10 | 5 | 67.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов