Хлеб и выпечка
Пирог с творожным кремом
Энергия и соотношение БЖУ
282ккал · 100 г
Белки7.4 г11%
Жиры11.2 г36%
Углеводы37.7 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог с творожным кремом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 282 | 7.4 | 11.2 | 37.7 |
| Ломтик | 25 г | 70.5 | 1.85 | 2.8 | 9.43 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 282 ккал | 282 ккал | 14% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 11.2 г | 11.2 г | 17% |
| Углеводы | 37.7 г | 37.7 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог с творожным кремом | Хлеб и выпечка | — | 282 | 7.4 | 11.2 | 37.7 |
| Пельмени Мяснушки | Готовые_блюда | ≈ 99% | 283 | 8 | 11 | 38 |
| Батончики-фитнесс | Сладости | ≈ 98% | 281 | 9 | 11 | 41 |
| Мороженное рожок Крем-Брюле | Мороженое | ≈ 98% | 280 | 6 | 11 | 33 |
| Перец чили молотый (сухой) | Бакалея | ≈ 98% | 282 | 13.5 | 14.3 | 49.7 |
| макароны жар с колбасой и сыром | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 280 | 8.2 | 9.8 | 42.3 |
| Пицца пепперони | Фастфуд | ≈ 96% | 282 | 11.7 | 11.9 | 29.7 |
| Чебупели Горячая штучка С ветчиной и сыром | Мясо | ≈ 96% | 285 | 6 | 13 | 36 |
| Чернослив со взбитыми сливками по 2-116 | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 281 | 2.3 | 12.6 | 38 |
| Пасха "Царская" | Молочные продукты | ≈ 95% | 279 | 8.2 | 9 | 41.4 |
| Перец анчо сушёный | Овощи | ≈ 95% | 281 | 11.9 | 8.2 | 29.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог с творожным кремом | — | 282 | 7.4 | 11.2 | 37.7 |
| Булочка заварная | ≈ 98% | 280 | 6.5 | 12 | 36.5 |
| Постный пирог с соком мандарина и арахисом | ≈ 98% | 280 | 5.7 | 10.9 | 39 |
| Лепёшка "Ржаной ляпун" | ≈ 97% | 284 | 5.2 | 9.9 | 36.8 |
| лепешка сырная | ≈ 97% | 284 | 11.4 | 11.4 | 38 |
| пирожки печеные с творогом | ≈ 97% | 280 | 8.7 | 11.7 | 35.3 |
| Ржаной пирожок с яблоком и брусникой | ≈ 97% | 284 | 4.8 | 11.4 | 40.2 |
| Хлеб бездрожжевой SUOMI | ≈ 97% | 280 | 9 | 10 | 38 |
| Хлеб ржаной Соняшник | ≈ 97% | 284 | 9.7 | 10.1 | 37.7 |
| Хлеб старословянский | ≈ 97% | 283 | 9.4 | 9.3 | 40.3 |
| Хлеб цельнозерновой Ржаной край | ≈ 97% | 280 | 10 | 10 | 37 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов