Costa del · Бакалея
соль Вкусная 7 блюд
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
89ккал · 100 г
Белки8 г38%
Жиры0 г0%
Углеводы13 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «соль Вкусная 7 блюд». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 22.3 | 2 | 0 | 3.25 |
| Ч. ложка | 8 г | 7.12 | 0.64 | 0 | 1.04 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 89 ккал | 89 ккал | 4% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 13 г | 13 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| соль Вкусная 7 блюд | Бакалея | — | 89 | 8 | 0 | 13 |
| Мармелад манго 13 | Сладости | ≈ 98% | 87 | 7.9 | 0 | 13.7 |
| жизнь салатный ростковый микс | Овощи | ≈ 97% | 91 | 7.7 | 0.4 | 14.2 |
| Йогурт Venn’s греческий Печёное яблоко и рисовые хлопья | Молочные продукты | ≈ 97% | 93 | 8 | 0.1 | 14 |
| Крабовое мясо | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 90 | 7.6 | 0.4 | 13.8 |
| Фасоль черная, зрелые семена, консервированная, со сниженным содержанием натрия | Бобовые | ≈ 97% | 91 | 6 | 0.3 | 9.7 |
| Кофе нескафе голд с медом | Напитки | ≈ 96% | 90 | 6.7 | 0.2 | 15 |
| Вермишель по-флотски с фаршем индейки | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 93 | 7.2 | 0.4 | 15.1 |
| Гороховая каша на воде | Готовые_блюда | ≈ 95% | 89 | 6.2 | 0.6 | 16 |
| Крабовые палочки | Крупы и каши | ≈ 94% | 90 | 5.9 | 0.4 | 16.2 |
| блины на бамбуковой клетчатке | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 78 | 8 | 0 | 12 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| соль Вкусная 7 блюд | — | 89 | 8 | 0 | 13 |
| Соевый соус, из гидролизованного овощного белка, с пониженным содержанием нартия | ≈ 98% | 90 | 8.2 | 0.3 | 14.1 |
| Вкусная соль 7 блюд Costa del | ≈ 97% | 89 | 8 | 0.7 | 13 |
| Приправа универсальная | ≈ 97% | 89 | 7.8 | 0.7 | 12.8 |
| Приправа Gallina Blanca Универсальная | ≈ 97% | 89 | 7.8 | 0.7 | 12.8 |
| Соус соевый "Original“ | ≈ 95% | 90 | 6.5 | 0 | 16 |
| Соус терияки | ≈ 95% | 89 | 5.9 | 0 | 15.6 |
| Клетчатка свекловичная с топинамбуром | ≈ 94% | 80 | 8.3 | 0 | 11.7 |
| соевый соус | ≈ 94% | 80 | 6.9 | 0 | 10.5 |
| Соевый соус | ≈ 94% | 88 | 8.9 | 0 | 9.6 |
| Аквафаба сублимированная Гала-Гала | ≈ 93% | 84 | 6.1 | 0 | 14 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов