Konti · Сладости
пирожное со вкусом кокоса супер контик
Энергия и соотношение БЖУ
430ккал · 100 г
Белки4.5 г4%
Жиры20 г42%
Углеводы58 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пирожное со вкусом кокоса супер контик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 344 | 3.6 | 16 | 46.4 |
| Кусок торта | 120 г | 516 | 5.4 | 24 | 69.6 |
| Порция | 50 г | 215 | 2.25 | 10 | 29 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 430 ккал | 430 ккал | 22% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пирожное со вкусом кокоса супер контик | Сладости | — | 430 | 4.5 | 20 | 58 |
| Вермишель с куриным вкусом | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 430 | 8 | 19 | 56 |
| Подушечки с шоколадной начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 430 | 6 | 20 | 59 |
| Чипсы Potato Chips | Снеки | ≈ 99% | 430 | 4.5 | 21 | 56 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 98% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Гранола Wild Crunch "Манго, маракуйя +клетчатка" | Бакалея | ≈ 98% | 430 | 8.7 | 19.1 | 58.2 |
| Кекс "Столичный" с изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 428 | 5.9 | 20.1 | 58.7 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 97% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| каппучино с зеленым кофе | Напитки | ≈ 96% | 430 | 2.5 | 17 | 66 |
| Батончик-суфле со вкусом клубника-банан Frutto Bello, 35 г | Батончики | ≈ 94% | 440 | 2 | 21 | 61 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 94% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пирожное со вкусом кокоса супер контик | — | 430 | 4.5 | 20 | 58 |
| десерт бисквитный Marita черная смородина | ≈ 100% | 430 | 4.5 | 20 | 57 |
| Конфеты Прохлада | ≈ 100% | 430 | 4 | 21 | 60 |
| Торт Наполеон постный | ≈ 100% | 430 | 4 | 20 | 58 |
| Десерт ля-руш | ≈ 99% | 430 | 3 | 21 | 58 |
| Кекс "Столичный" | ≈ 99% | 430 | 5.5 | 20 | 56 |
| кекс с изюмом | ≈ 99% | 430 | 5.7 | 20.4 | 57.2 |
| Слоеный десерт с черносливом | ≈ 99% | 430 | 6 | 19.5 | 58 |
| торт Шоколадный заяц | ≈ 99% | 430 | 4 | 18 | 49 |
| Трубочки вафельные | ≈ 99% | 430 | 8 | 23 | 65 |
| Чоко-Пай карамель | ≈ 99% | 430 | 4.5 | 19 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов