орион · Сладости
Чоко-Пай карамель
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
430ккал · 100 г
Белки4.5 г4%
Жиры19 г40%
Углеводы60 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чоко-Пай карамель». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 344 | 3.6 | 15.2 | 48 |
| Кусок торта | 120 г | 516 | 5.4 | 22.8 | 72 |
| Порция | 50 г | 215 | 2.25 | 9.5 | 30 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 430 ккал | 430 ккал | 22% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 60 г | 60 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты и пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты и пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| Шоколад "Вдохновение" вкус шоколадный брауни | 570 | 6 | 38 | 47 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чоко-Пай карамель | Сладости | — | 430 | 4.5 | 19 | 60 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 99% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Подушечки с шоколадной начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 430 | 6 | 20 | 59 |
| Хлебцы овощной микс | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 430 | 2 | 19 | 63 |
| Банановые чипсы Fruto BAR | Снеки | ≈ 98% | 430 | 1.1 | 21 | 59 |
| Вермишель с куриным вкусом | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 430 | 8 | 19 | 56 |
| Гранола Wild Crunch "Манго, маракуйя +клетчатка" | Бакалея | ≈ 98% | 430 | 8.7 | 19.1 | 58.2 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 98% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| каппучино с зеленым кофе | Напитки | ≈ 97% | 430 | 2.5 | 17 | 66 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 95% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 94% | 430 | 2 | 14 | 75 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чоко-Пай карамель | — | 430 | 4.5 | 19 | 60 |
| Печенье Алёнка с ореховой начинкой и какао | ≈ 100% | 430 | 4 | 19 | 61 |
| Рулет биквитный с вареной сгущенкой | ≈ 100% | 430 | 4 | 19 | 60 |
| Слойка Забава | ≈ 100% | 430 | 5.5 | 19 | 61 |
| "Романтика" шоколадный десерт | ≈ 99% | 431 | 4.4 | 18.6 | 60.5 |
| «FruitStory», драже в шоколадной глазури «Изюм» (упаковка 0,5 кг) | ≈ 99% | 430 | 2.5 | 20 | 61 |
| овсяный батончик - штрудель | ≈ 99% | 431 | 5.2 | 18.4 | 58.2 |
| Пирожное муравейник 420гр-6шт | ≈ 99% | 430 | 6 | 18.5 | 58 |
| Слоеный десерт с черносливом | ≈ 99% | 430 | 6 | 19.5 | 58 |
| Чоко пай манго | ≈ 99% | 430 | 5 | 18 | 61 |
| Choco Pie черная смородина | ≈ 99% | 430 | 5 | 18 | 61 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов