Птица
Куриные крылья с приправой барбекю
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
204ккал · 100 г
Белки18 г30%
Жиры14.7 г55%
Углеводы9 г15%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Куриные крылья с приправой барбекю». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крыло | 45 г | 91.8 | 8.1 | 6.62 | 4.05 |
| Порция | 150 г | 306 | 27 | 22 | 13.5 |
| Ладонь | 110 г | 224 | 19.8 | 16.2 | 9.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 204 ккал | 204 ккал | 10% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 14.7 г | 14.7 г | 22% |
| Углеводы | 9 г | 9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриные крылья»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриные крылья» — сравните калорийность и БЖУ.
| Крылышки куриные острые в картофельных хлопьях | 504 | 19.5 | 41.2 | 12.3 |
| крылья куриные копченые | 360 | 10 | 35 | 0 |
| Жаренные куриные крылышки | 357 | 5.5 | 37.1 | 0.5 |
| Крылышки Burger King 5 шт | 345 | 34 | 21.4 | 4.1 |
| крылышки по-восточному | 343 | 31.8 | 19.2 | 11 |
| Медовые Крылья | 334 | 26.3 | 12.6 | 18.9 |
| крылья барбекю | 328 | 22 | 25 | 3.3 |
| крылья барбекю гриль | 328 | 22 | 25.2 | 3.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Куриные крылья с приправой барбекю | Птица | — | 204 | 18 | 14.7 | 9 |
| Овсяные блинчики с сыром | Готовые_блюда | ≈ 98% | 203 | 16.1 | 11.4 | 8.4 |
| Рафаэлло из творога | Сладости | ≈ 98% | 201 | 15.2 | 12.2 | 7.6 |
| Тар-тар из тунца | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 204 | 16 | 12 | 10 |
| Котлеты Говяжьи на пару Тё | Мясо | ≈ 97% | 206 | 14.2 | 12.2 | 9.9 |
| Паста с индейкой, черри, сыром и сливками | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 203 | 18.1 | 12 | 5.6 |
| Кокосово-творожный пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 206 | 19.1 | 11.4 | 6.8 |
| шорт расторопши | Бакалея | ≈ 96% | 207 | 17.4 | 10.9 | 8.5 |
| 3 вареных яйца | Масла и жиры | ≈ 94% | 204 | 16.4 | 15 | 1.5 |
| Кофе натуральный молотый | Напитки | ≈ 94% | 206.7 | 14 | 14.3 | 4 |
| тефтели тушеные томатном соусе | Крупы и каши | ≈ 94% | 201 | 11 | 14.2 | 7.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Куриные крылья с приправой барбекю | — | 204 | 18 | 14.7 | 9 |
| Биточек куриный | ≈ 98% | 202 | 16 | 12 | 8 |
| Куриные палочки со шпинатом | ≈ 97% | 200 | 15 | 12 | 9 |
| Котлеты деревенские (из куриного филе) | ≈ 96% | 210 | 15.7 | 12.8 | 7.2 |
| Куриные желудки со сливочным (плавленным) сыром | ≈ 96% | 202 | 16.8 | 12.9 | 4.7 |
| Куриные котлеты ВкусВилл | ≈ 96% | 205.7 | 12.6 | 13.9 | 7.7 |
| Печень куриная в сливочном масле | ≈ 96% | 202 | 16.8 | 13 | 4.1 |
| Котлеты из куриных сердец | ≈ 95% | 207 | 12.1 | 12.5 | 11.5 |
| куриная котлета гриль | ≈ 95% | 205 | 20.3 | 11.9 | 4.1 |
| КУРИНЫЕ ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ с псиллиумом | ≈ 95% | 206 | 16.4 | 13.7 | 3 |
| Куриный шницель рубленый Троекурово | ≈ 95% | 210 | 14.7 | 12.8 | 9.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов