ИП Пономарёв Никита Юрьевич. · Хлеб и выпечка
Закрытая пицца-пай с курицей.
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
219ккал · 100 г
Белки10.8 г20%
Жиры8.9 г36%
Углеводы24.1 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Закрытая пицца-пай с курицей.». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 110 | 5.4 | 4.45 | 12.1 |
| Ломтик | 120 г | 263 | 13 | 10.7 | 28.9 |
| Порция | 250 г | 548 | 27 | 22.3 | 60.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 219 ккал | 219 ккал | 11% |
| Белки | 10.8 г | 10.8 г | 14% |
| Жиры | 8.9 г | 8.9 г | 13% |
| Углеводы | 24.1 г | 24.1 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Основа для пиццы смесь | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Закрытая пицца-пай с курицей. | Хлеб и выпечка | — | 219 | 10.8 | 8.9 | 24.1 |
| Наггетсы куриные | Птица | ≈ 99% | 220 | 11 | 9 | 23 |
| Сэндвич Классик | Фастфуд | ≈ 99% | 220 | 10.9 | 8.8 | 24.3 |
| Творожный торт из печенья | Сладости | ≈ 99% | 219 | 11.6 | 8.4 | 25.8 |
| Горчица медовая | Бакалея | ≈ 98% | 219.2 | 8.2 | 9.4 | 25.5 |
| Пельмени отборные из говядины /СТАРОДВОРЬЕ/. | Готовые_блюда | ≈ 98% | 220 | 11 | 9.5 | 23 |
| Подкоголи с мясом "Визит" | Мясо | ≈ 98% | 218 | 10.7 | 9.5 | 22.6 |
| рыбник | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 218 | 10.2 | 8.3 | 25.8 |
| Чечевица с грибами | Бобовые | ≈ 98% | 218 | 10.2 | 9.5 | 23 |
| Омлет | Яйца | ≈ 97% | 220 | 12.7 | 9.3 | 20 |
| Овсянка по-новому клубника персик яблоко | Крупы и каши | ≈ 96% | 222 | 12.3 | 7.4 | 25 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Закрытая пицца-пай с курицей. | — | 219 | 10.8 | 8.9 | 24.1 |
| Лаваш армянский со вкусом сыра | ≈ 99% | 219 | 11.1 | 8.9 | 23.1 |
| Пицца Zotman Четыре сыра | ≈ 99% | 218 | 11 | 9 | 23 |
| Осетинский пирог с мясом | ≈ 98% | 218 | 9.8 | 9.4 | 25.2 |
| Пельмени Горячая штучка Grandmeni с говядиной и свининой | ≈ 98% | 220 | 12 | 8 | 24 |
| пирог рыбник | ≈ 98% | 218.4 | 10.8 | 8.3 | 25.9 |
| Хлеб "Родомир" особый | ≈ 98% | 220 | 9.5 | 8.5 | 26 |
| Лаваш армянский со вкусом мыра | ≈ 97% | 214 | 11.2 | 8.9 | 23.1 |
| беляш спар | ≈ 96% | 223 | 11 | 9.9 | 23.2 |
| Пицца сырная | ≈ 96% | 216.7 | 8.7 | 10.2 | 22.6 |
| Тесто | ≈ 96% | 216 | 12.5 | 9.1 | 21.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов