Империя пиццы · Хлеб и выпечка
Пицца сырная
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
217ккал · 100 г
Белки8.69 г16%
Жиры10.2 г42%
Углеводы22.6 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пицца сырная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 108 | 4.35 | 5.12 | 11.3 |
| Ломтик | 120 г | 260 | 10.4 | 12.3 | 27.1 |
| Порция | 250 г | 542 | 21.7 | 25.6 | 56.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 217 ккал | 217 ккал | 11% |
| Белки | 8.69 г | 8.69 г | 12% |
| Жиры | 10.2 г | 10.2 г | 15% |
| Углеводы | 22.6 г | 22.6 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пицца замороженная»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пицца замороженная» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пицца из слоёного теста с беконом | 596 | 14.9 | 35.6 | 51.9 |
| Пицца Цезарь | 520 | 10.8 | 40 | 28.5 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Чебу Пицца | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Мука для пиццы Myllyn Paras | 350 | 12.9 | 2 | 68.4 |
| Мука 00 для пасты и пиццы | 344 | 9.8 | 1 | 72.9 |
| Пицца Сицилийская | 342 | 12.6 | 12 | 45.1 |
| Основа для пиццы смесь | 340 | 6 | 1 | 76 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пицца сырная | Хлеб и выпечка | — | 216.7 | 8.7 | 10.2 | 22.6 |
| Десертайм с молочным кремом и мёдом "медовик" | Сладости | ≈ 98% | 215 | 9.7 | 9.7 | 22.1 |
| котлеты аппетитные | Мясо | ≈ 98% | 218 | 8 | 10 | 24 |
| Пельмени сочные | Готовые_блюда | ≈ 98% | 217 | 9 | 11 | 20.7 |
| Чечевица с грибами | Бобовые | ≈ 98% | 218 | 10.2 | 9.5 | 23 |
| Шарики куриные (ЮРМА) | Птица | ≈ 98% | 218 | 8 | 10 | 24 |
| горчица с хреном | Бакалея | ≈ 97% | 220 | 9 | 11 | 21 |
| Кулич пасхальный 1 | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 214 | 7.6 | 9.7 | 24.4 |
| порции лососевые | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 218 | 11.3 | 10.5 | 19.5 |
| Сэндвич Твистер из тостера | Фастфуд | ≈ 97% | 220 | 10 | 10 | 22.5 |
| мороженое пломбир со сливками | Мороженое | ≈ 96% | 217 | 4.2 | 12 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пицца сырная | — | 216.7 | 8.7 | 10.2 | 22.6 |
| Блинчики Морозко сытные с мясом | ≈ 98% | 218 | 7.2 | 10.7 | 23.3 |
| Блины с грибами | ≈ 98% | 218 | 6.7 | 9.9 | 21 |
| крендельки с корицей | ≈ 97% | 216 | 7.9 | 13 | 23.9 |
| Осетинский пирог с мясом | ≈ 97% | 218 | 9.8 | 9.4 | 25.2 |
| Осетинский пирог с сулугуни и картофелем | ≈ 97% | 213 | 9.1 | 10.2 | 21.2 |
| Пицца Ristorante Bolognese | ≈ 97% | 213 | 8.7 | 9.5 | 22.9 |
| Пицца Zotman Четыре сыра | ≈ 97% | 218 | 11 | 9 | 23 |
| Тесто | ≈ 97% | 216 | 12.5 | 9.1 | 21.4 |
| Закрытая пицца-пай с курицей. | ≈ 96% | 219 | 10.8 | 8.9 | 24.1 |
| Лаваш армянский со вкусом сыра | ≈ 96% | 219 | 11.1 | 8.9 | 23.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов