Хлебозавод №3 · Хлеб и выпечка
Рожки обсыпные
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
315ккал · 100 г
Белки7.6 г10%
Жиры5 г14%
Углеводы59.3 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рожки обсыпные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан сухих | 190 г | 599 | 14.4 | 9.5 | 113 |
| Штука | 50 г | 158 | 3.8 | 2.5 | 29.7 |
| Порция | 210 г | 662 | 16 | 10.5 | 125 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 315 ккал | 315 ккал | 16% |
| Белки | 7.6 г | 7.6 г | 10% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 59.3 г | 59.3 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Макаронные изделия»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Макаронные изделия» — сравните калорийность и БЖУ.
| Лапша Доширак со вкусом курицы | 460 | 9 | 19 | 62 |
| Лапша Доширак со вкусом морепродуктов | 460 | 9 | 19 | 62 |
| Вермишель Роллтон на домашнем бульоне с говядиной | 452 | 8.7 | 21.1 | 56.7 |
| Лапша Роллтон с курицей | 448 | 8.8 | 20.7 | 56.7 |
| Лапша Доширак со вкусом говядины | 440 | 7 | 18 | 63 |
| Лапша SanBonsai яичная Egg | 440 | 9 | 15 | 68 |
| Вермишель Петра со вкусом говядины | 430 | 7 | 22 | 51 |
| Лапша Вау-Чоу со вкусом говядины | 410 | 7.5 | 20 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рожки обсыпные | Хлеб и выпечка | — | 315 | 7.6 | 5 | 59.3 |
| Каша овсяная с клюквой быстрого приготовления | Крупы и каши | ≈ 99% | 315 | 8 | 4.3 | 61 |
| Магги на второе. Для сочного цыплёнка табака | Бакалея | ≈ 99% | 315 | 5.8 | 4.9 | 59 |
| плюшка сдобная сахарная | Сладости | ≈ 98% | 317 | 7.3 | 5.7 | 59 |
| Гратен из картофеля, сухая смесь, неприготовленный | Овощи | ≈ 97% | 314 | 8.9 | 3.7 | 70.2 |
| Дульсе де лече, варёное сгущенное молоко (латиноамериканский десерт) | Молочные продукты | ≈ 97% | 315 | 6.8 | 7.4 | 55.4 |
| Лапша тонкая | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 316 | 9.6 | 3 | 61.1 |
| сухарик крисп ( | Снеки | ≈ 97% | 316.7 | 11.7 | 3.3 | 63.3 |
| мороженое макдак карамель данные за всю порцию | Мороженое | ≈ 96% | 319 | 5.6 | 6.9 | 59 |
| Семена гулявника прямого целиком, сушеные | Орехи и семена | ≈ 96% | 318 | 12.1 | 4.6 | 58.3 |
| шериданс ликёр | Напитки | ≈ 94% | 315 | 1.4 | 7 | 40 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рожки обсыпные | — | 315 | 7.6 | 5 | 59.3 |
| лаваш бкк | ≈ 99% | 315 | 8.5 | 4.5 | 60 |
| пирожок | ≈ 99% | 316 | 7.2 | 5.6 | 59.3 |
| Рожки сдобные обсыпные | ≈ 99% | 317 | 7.6 | 5 | 59.5 |
| Бублики, украинские с маком | ≈ 98% | 316 | 8.1 | 6.2 | 56 |
| Булочка с сахаром | ≈ 98% | 317 | 7.3 | 5.7 | 59 |
| Ореховый пирог | ≈ 98% | 317 | 6 | 5.7 | 60.6 |
| плюшка | ≈ 98% | 313 | 7.2 | 4.5 | 58.9 |
| Рожки обсыпные сдобные | ≈ 98% | 314 | 7.8 | 5.6 | 57.2 |
| Сушки "Посольский челночок" | ≈ 98% | 318 | 8.9 | 6.4 | 68.5 |
| Хлеб "Кунцевские булочки" | ≈ 98% | 315 | 7.9 | 6 | 56.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов