Сладости
Торт клубничный ПП
Энергия и соотношение БЖУ
118ккал · 100 г
Белки7.5 г26%
Жиры3.7 г29%
Углеводы12.8 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт клубничный ПП». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 94.4 | 6 | 2.96 | 10.2 |
| Кусок торта | 120 г | 142 | 9 | 4.44 | 15.4 |
| Порция | 50 г | 59 | 3.75 | 1.85 | 6.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 118 ккал | 118 ккал | 6% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 3.7 г | 3.7 г | 6% |
| Углеводы | 12.8 г | 12.8 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт клубничный ПП | Сладости | — | 118 | 7.5 | 3.7 | 12.8 |
| Овсяные отруби с черникой | Крупы и каши | ≈ 99% | 118 | 8 | 4 | 13 |
| Спагетти с яйцом | Яйца | ≈ 99% | 118 | 7.4 | 3.6 | 14.1 |
| Клафути пирог с ягодами | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 119 | 6.5 | 4.1 | 14 |
| Крабовые палочки с мягким сыром с зеленью и чесноком | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 120 | 7.4 | 3.8 | 14.1 |
| Сырники с рисовой мукой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 117 | 8.5 | 3.8 | 12 |
| Творожное зерно Простоквашино в сливках с клубникой 5% 140г | Молочные продукты | ≈ 98% | 119 | 8 | 4.1 | 12.6 |
| Чечевица с овощами | Бобовые | ≈ 98% | 119 | 7 | 3.9 | 14.1 |
| желе творожное с брусникой | Бакалея | ≈ 97% | 119 | 7.9 | 3.2 | 14.5 |
| Тушенный картофель с говяжьей печенью | Мясо | ≈ 97% | 118 | 7.3 | 4.7 | 11.5 |
| Запечённые яблоки с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 118 | 5.4 | 4.9 | 12.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт клубничный ПП | — | 118 | 7.5 | 3.7 | 12.8 |
| Ореховый торт | ≈ 98% | 120 | 7 | 4 | 14 |
| творожное зерно в сливках | ≈ 98% | 119 | 8 | 4.1 | 12.6 |
| творожное зерно с джемом | ≈ 98% | 119 | 8 | 4.1 | 12.6 |
| творожный десерт фисташковое мороженое | ≈ 98% | 117 | 7.9 | 4.2 | 11.9 |
| Шоколадный брауни с кабачком | ≈ 98% | 121 | 8.3 | 3.7 | 13.5 |
| ПП тортик миндально-кокосовый с абрикосовым джемом | ≈ 97% | 116 | 8 | 4 | 12 |
| ПП тортик сникерс с арахисом | ≈ 97% | 118 | 9 | 4 | 11 |
| Начинка для налистников ябл+творог+изюм | ≈ 96% | 118 | 8.4 | 2.8 | 15.5 |
| Печенье творожные улитки | ≈ 96% | 117 | 7.2 | 3.1 | 15 |
| Творожное суфле с цукатами, орехом и джемом (Unikfood (Сервис доставки правильного питания)) | ≈ 96% | 120 | 8.3 | 4.4 | 11.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов