Хлеб и выпечка
Пирог заливной с фаршем
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
194ккал · 100 г
Белки10.8 г22%
Жиры8 г37%
Углеводы19.6 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог заливной с фаршем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 194 | 10.8 | 8 | 19.6 |
| Ломтик | 25 г | 48.5 | 2.7 | 2 | 4.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 194 ккал | 194 ккал | 10% |
| Белки | 10.8 г | 10.8 г | 14% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 19.6 г | 19.6 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог заливной с фаршем | Хлеб и выпечка | — | 194 | 10.8 | 8 | 19.6 |
| твистер оригинальный | Снеки | ≈ 99% | 194.7 | 10.8 | 7.7 | 20.6 |
| Кубик Avecrem Duo | Бакалея | ≈ 98% | 192.9 | 10.7 | 8.6 | 17.9 |
| Овсяноблин с какао | Крупы и каши | ≈ 98% | 193 | 10.2 | 7.1 | 21 |
| Шоколадно-кокосовый десерт | Сладости | ≈ 98% | 195 | 12 | 8 | 18 |
| Буррито с бобами и мясом | Фастфуд | ≈ 97% | 191 | 11.5 | 7.5 | 16.5 |
| горбуша мини-филе в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 190 | 10 | 8 | 19 |
| Картофельная тортилья с сыром и зеленью | Овощи | ≈ 97% | 194 | 11.8 | 6.6 | 21.7 |
| Макароны с тушенкой | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 196 | 9.2 | 8.2 | 21.4 |
| Пельмени Особые | Готовые_блюда | ≈ 97% | 195 | 13 | 7.5 | 18.5 |
| Котлеты в панировке с грибами и луком | Мясо | ≈ 96% | 191 | 8.9 | 8.8 | 20.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог заливной с фаршем | — | 194 | 10.8 | 8 | 19.6 |
| пирог яблочно-шоколадный | ≈ 97% | 193 | 11.6 | 6.4 | 21.2 |
| овсяный с клубникой и бананом | ≈ 95% | 197 | 6.6 | 8.4 | 21.4 |
| Пирог с тыквой и творогом №1 | ≈ 95% | 192 | 8.2 | 6.9 | 24.2 |
| Королевская ватрушка с какао | ≈ 94% | 189 | 13.9 | 6.4 | 21.4 |
| Пирог осетинский со шпинатом | ≈ 94% | 183 | 9.3 | 7.6 | 18.7 |
| Пицца Ristorante Vegetale | ≈ 94% | 198 | 6.7 | 9.1 | 22.2 |
| сырный кекс | ≈ 94% | 187 | 12.2 | 6.9 | 18.4 |
| маффины из творога и манной крупы | ≈ 93% | 202 | 9.9 | 7.6 | 23.6 |
| Пельмени Давняя Традиция с индейкой | ≈ 93% | 202 | 11.5 | 11.2 | 22.2 |
| Хлеб "Здоровье и стройность" | ≈ 93% | 190 | 9.5 | 6 | 23 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов