Фастфуд
Буррито с бобами и мясом
Энергия и соотношение БЖУ
191ккал · 100 г
Белки11.5 г26%
Жиры7.47 г37%
Углеводы16.5 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Буррито с бобами и мясом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 230 г | 439 | 26.5 | 17.2 | 38 |
| Порция | 250 г | 478 | 28.8 | 18.7 | 41.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 191 ккал | 191 ккал | 10% |
| Белки | 11.5 г | 11.5 г | 15% |
| Жиры | 7.47 г | 7.47 г | 11% |
| Углеводы | 16.5 г | 16.5 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сэндвичи и роллы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сэндвичи и роллы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Френч-тост | 340 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| Сэндвич Лонгер Жюльен | 297 | 13.4 | 15 | 26.3 |
| Завтрак Тост с сыром KFC | 288 | 11.1 | 12 | 34.1 |
| Сэндвич с курицей | 283 | 13.3 | 16.2 | 21.3 |
| Бейгл со стейком, яйцом и сыром | 282 | 16 | 14.1 | 22.8 |
| Сэндвич Чикен Лонг | 278 | 10.9 | 16.1 | 22.4 |
| Сэндвич Стейкхаус Бургер Кинг | 276 | 12 | 16.5 | 18.6 |
| Сэндвич Чикенбургер Бургер Кинг | 270 | 8.3 | 16.2 | 22.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Буррито с бобами и мясом | Фастфуд | — | 191 | 11.5 | 7.5 | 16.5 |
| Фаст-фуд, буррито с бобами и мясом | Бакалея | ≈ 100% | 191 | 11.5 | 7.5 | 16.5 |
| Сырок творожный сладкий с наполнителем Мак-изюм-бисквит | Сладости | ≈ 99% | 190 | 12 | 8 | 17 |
| Творожная запеканка с изюмом и манкой | Готовые_блюда | ≈ 99% | 191 | 13.5 | 7.4 | 17.8 |
| болоньез | Крупы и каши | ≈ 98% | 191 | 9.5 | 8.1 | 19.1 |
| Бузы из говядины | Мясо | ≈ 98% | 190 | 14.2 | 8.1 | 16.4 |
| глазированные сырки домашние со смородиной | Молочные продукты | ≈ 97% | 188 | 13.5 | 7.6 | 15.7 |
| Киш с лососем и брокколи | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 189 | 12 | 6.8 | 17.5 |
| Куриное филе-медальон в панировке | Птица | ≈ 97% | 188 | 13.3 | 8.1 | 15.5 |
| Пирог заливной с фаршем | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 194 | 10.8 | 8 | 19.6 |
| Курогрудь тушеная с грибами с лапшой | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 191 | 16.2 | 7.2 | 14.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Буррито с бобами и мясом | — | 191 | 11.5 | 7.5 | 16.5 |
| Сэндвич субмарина с ростбифом | ≈ 95% | 190 | 13.3 | 6 | 20.5 |
| Сэндвич Чизбургер Двойной Бургер Кинг | ≈ 95% | 187 | 9.6 | 8.6 | 17 |
| Сэндвич Чизбургер Бургер Кинг | ≈ 91% | 198 | 8.8 | 7.3 | 23.6 |
| Завтрак Биггер Утренний острый | ≈ 90% | 205 | 10.5 | 8.8 | 20.8 |
| Завтрак Боксмастер утренний | ≈ 90% | 203 | 9.4 | 10.5 | 17.9 |
| Сэндвич Воппер Джуниор | ≈ 88% | 207 | 9.2 | 10.7 | 19 |
| Картофельные крокеты | ≈ 87% | 187 | 4.2 | 13 | 14.2 |
| Завтрак Биггер Утренний оригинальный | ≈ 86% | 214 | 11 | 9.9 | 20.4 |
| Завтрак Твистер утренний | ≈ 86% | 212 | 10.6 | 10.4 | 18.8 |
| Сэндвич субмарина с мясной нарезкой | ≈ 86% | 213 | 10.5 | 10 | 19.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов