O'Кей · Хлеб и выпечка
Багет Федоровский
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
232ккал · 100 г
Белки6.9 г12%
Жиры1.1 г4%
Углеводы48.9 г84%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Багет Федоровский». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 162 | 4.83 | 0.77 | 34.2 |
| Ломтик | 25 г | 58 | 1.73 | 0.28 | 12.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 232 ккал | 232 ккал | 12% |
| Белки | 6.9 г | 6.9 г | 9% |
| Жиры | 1.1 г | 1.1 г | 2% |
| Углеводы | 48.9 г | 48.9 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
36.7
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Багет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Багет» — сравните калорийность и БЖУ.
| Багет чесночный | 480 | 10.9 | 17.1 | 69.8 |
| Багет со вкусом четыре сыра | 445 | 10 | 15.3 | 67 |
| Багет со вкусом сметана и зелень | 444 | 9.9 | 15.3 | 66.7 |
| хрус тим багет | 440 | 10 | 15 | 66 |
| Багет Хрус team | 440 | 10 | 15 | 67 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Багет с ветчиной и сыром | 409 | 3.8 | 24.9 | 36.3 |
| Багет ржано-пшеничный | 408 | 13.3 | 1.9 | 84.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Багет Федоровский | Хлеб и выпечка | — | 232 | 6.9 | 1.1 | 48.9 |
| разрыхлитель для теста | Бакалея | ≈ 99% | 230 | 7 | 1 | 49 |
| абрикос сушеный | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 232 | 5.2 | 0.3 | 51 |
| Абрикосы сушеные(курага) | Снеки | ≈ 98% | 232 | 5.2 | 0.3 | 51 |
| Бородинский | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 235 | 7.5 | 1.2 | 47.2 |
| Гавайская смесь быстрозамороженная | Крупы и каши | ≈ 98% | 230 | 6.4 | 1.5 | 47.7 |
| Ролл пшеничный | Готовые_блюда | ≈ 98% | 235 | 7.6 | 0.8 | 49.2 |
| цукаты из топинамбура | Орехи и семена | ≈ 98% | 232 | 8 | 0.1 | 54.3 |
| Топинамбур порошок | Овощи | ≈ 97% | 230 | 7 | 0.1 | 51 |
| Торт «Йогуртовый с брусникой» | Сладости | ≈ 97% | 230 | 5 | 2 | 49 |
| ликер ванильный | Напитки | ≈ 96% | 236 | 3.5 | 0.1 | 30 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Багет Федоровский | — | 232 | 6.9 | 1.1 | 48.9 |
| Хлеб Боярский | ≈ 100% | 232 | 6.9 | 1.3 | 48.3 |
| багет ржаной | ≈ 99% | 231 | 7.4 | 0.9 | 48 |
| Пури | ≈ 99% | 232 | 7.9 | 1 | 48.2 |
| хлеб бездрожжевой с отрубями (АТБ) | ≈ 99% | 232 | 8.1 | 1 | 47.6 |
| Хлеб бородинский | ≈ 99% | 231 | 6.5 | 1.1 | 48 |
| Хлеб Деревенский | ≈ 99% | 233 | 7.2 | 0.9 | 49 |
| хлеб каравай | ≈ 99% | 232 | 7 | 1.5 | 47 |
| Хлеб с морской капустой | ≈ 99% | 233 | 7 | 0.9 | 47.6 |
| Хлеб солодовый заварной | ≈ 99% | 233 | 7.2 | 1 | 47.6 |
| хлеб финский | ≈ 99% | 233 | 6.5 | 1.1 | 47.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов