ВкусВилл · Бакалея
Сироп из фиников
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
292ккал · 100 г
Белки1 г1%
Жиры0.3 г1%
Углеводы71.2 г98%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сироп из фиников». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 584 | 2 | 0.6 | 142 |
| Ст. ложка | 20 г | 58.4 | 0.2 | 0.06 | 14.2 |
| Ч. ложка | 7 г | 20.4 | 0.07 | 0.02 | 4.98 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 292 ккал | 292 ккал | 15% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 71.2 г | 71.2 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сахар, мёд и сиропы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сахар, мёд и сиропы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кэроб обжаренный без сахара | 540 | 2.5 | 51 | 20 |
| шоколад Комильфо вкус пекан и кленовый сироп | 534 | 6.2 | 29 | 60 |
| Печенье, сахарные вафли с кремовой начинкой, обычные | 502 | 3.8 | 23.2 | 69 |
| Печенье, с пониженным содержанием сахара | 493 | 8.3 | 23.6 | 61.2 |
| Печенье, сахарное, охлажденное тесто, испеченное | 489 | 4.7 | 23.1 | 64.7 |
| Топпинг, орехи в сиропе | 448 | 4.5 | 22 | 55.8 |
| Кэроб молочный с финиковым сиропом | 443 | 4.7 | 38.8 | 18.7 |
| мед с орехами ассорти | 423 | 11.2 | 26.3 | 35.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сироп из фиников | Бакалея | — | 292 | 1 | 0.3 | 71.2 |
| Мармелад желейный "Цитрусовый микс и имбирь" | Сладости | ≈ 100% | 292 | 0.6 | 0.2 | 74.6 |
| голубика вяленая | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 292 | 0.7 | 0 | 72.3 |
| Голубика сушеная | Снеки | ≈ 99% | 292 | 0.4 | 0 | 72.4 |
| Зефир ванильный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 292 | 1.4 | 0.8 | 74.6 |
| Изюм узбекский золотистый | Орехи и семена | ≈ 99% | 291 | 1.8 | 0 | 70.9 |
| Ликёр Kahlua | Напитки | ≈ 98% | 291 | 0.6 | 0.7 | 41.7 |
| Аурикулярия уховидная, сушеная | Овощи | ≈ 95% | 298 | 4.8 | 0.4 | 81 |
| Рис Жасмин по-тайски в соусе Сладкий чили | Крупы и каши | ≈ 95% | 290 | 5.5 | 1 | 63 |
| Макароны гречнево-рисовые | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 298 | 7.5 | 0.2 | 74.6 |
| суп грибной с вермишелью preston | Готовые_блюда | ≈ 92% | 290 | 9 | 2 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сироп из фиников | — | 292 | 1 | 0.3 | 71.2 |
| сироп из фиников | ≈ 99% | 294 | 1 | 0.3 | 71.2 |
| Мёд натур. Цветочный | ≈ 98% | 290 | 0 | 0 | 71 |
| Меласса, черная патока | ≈ 98% | 290 | 0 | 0.1 | 74.7 |
| Пекмез шелковицы | ≈ 98% | 294 | 1 | 0.5 | 61 |
| Сироп из фиников | ≈ 98% | 294 | 1.4 | 0 | 72 |
| сироп Мишутка с облепихой | ≈ 98% | 295 | 0.9 | 0 | 72.3 |
| Сироп финиковый | ≈ 98% | 294 | 1.4 | 0 | 72 |
| Сироп, сорго | ≈ 98% | 290 | 0 | 0 | 74.9 |
| Nar Eksili Sos (гранатовый соус/наршараб) | ≈ 98% | 293 | 0 | 0 | 73.1 |
| Ванилин | ≈ 97% | 288 | 0.1 | 0.1 | 12.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов