Сладости
Шоколадный фадж
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
207ккал · 100 г
Белки6.3 г13%
Жиры11 г50%
Углеводы18.1 г37%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадный фадж». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 10.4 | 0.32 | 0.55 | 0.91 |
| Четверть плитки | 25 г | 51.8 | 1.58 | 2.75 | 4.53 |
| Плитка | 100 г | 207 | 6.3 | 11 | 18.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 207 ккал | 207 ккал | 10% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 18.1 г | 18.1 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколадный фадж | Сладости | — | 207 | 6.3 | 11 | 18.1 |
| хинкали с бараниной (255г - порция из 3-х шт.). | Готовые_блюда | ≈ 99% | 208 | 7 | 11 | 19 |
| оладьи цельнозерновые | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 210 | 6 | 11.7 | 20 |
| Сэндвич Воппер Джуниор | Фастфуд | ≈ 98% | 207 | 9.2 | 10.7 | 19 |
| Горчица Французская | Бакалея | ≈ 97% | 210 | 8 | 11 | 19 |
| Мороженое пломбир клубничный | Молочные продукты | ≈ 97% | 206 | 3.2 | 12 | 21.1 |
| Мороженое пломбир со вкусом ванили | Мороженое | ≈ 97% | 206 | 4 | 12 | 20.3 |
| орехи со сладостями | Орехи и семена | ≈ 97% | 210 | 5 | 13 | 21 |
| Тосты Greniki c авокадо и чесноком | Снеки | ≈ 97% | 207 | 4.5 | 10.9 | 21.6 |
| Блюдо греческое Мясо по-македонски 4 сезона | Мясо | ≈ 96% | 206 | 5.8 | 10.1 | 22 |
| Куриные сердечки с макаронами | Птица | ≈ 96% | 206 | 10.2 | 11.4 | 15.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколадный фадж | — | 207 | 6.3 | 11 | 18.1 |
| Губадия | ≈ 98% | 207 | 6.2 | 10.6 | 21.8 |
| чизкейк Японский классический | ≈ 98% | 206 | 6.6 | 11.9 | 17.8 |
| Пирожное "Медовик" | ≈ 97% | 203 | 6.3 | 12.1 | 21.6 |
| Чизкейк апельсиновый | ≈ 97% | 202 | 7.4 | 11.2 | 18.6 |
| десерт "Панна Котта" | ≈ 96% | 205 | 3.7 | 12.7 | 18.9 |
| десерт Тирамису | ≈ 96% | 208.8 | 4.3 | 13.3 | 18 |
| панна кота | ≈ 96% | 208 | 3.9 | 13.3 | 18.3 |
| Тирамису | ≈ 96% | 209 | 4.3 | 13.3 | 18 |
| Тирамису | ≈ 96% | 209 | 4.3 | 13.3 | 18 |
| ФРАНЦУЗСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ТАРТ | ≈ 96% | 210 | 5.6 | 13 | 17.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов