Сладости
чизкейк Японский классический
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
206ккал · 100 г
Белки6.6 г13%
Жиры11.9 г52%
Углеводы17.8 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «чизкейк Японский классический». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 165 | 5.28 | 9.52 | 14.2 |
| Кусок торта | 120 г | 247 | 7.92 | 14.3 | 21.4 |
| Порция | 50 г | 103 | 3.3 | 5.95 | 8.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 206 ккал | 206 ккал | 10% |
| Белки | 6.6 г | 6.6 г | 9% |
| Жиры | 11.9 г | 11.9 г | 18% |
| Углеводы | 17.8 г | 17.8 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| чизкейк Японский классический | Сладости | — | 206 | 6.6 | 11.9 | 17.8 |
| Крупеник | Готовые_блюда | ≈ 98% | 204.4 | 8.3 | 12.1 | 16.7 |
| Мороженое пломбир со вкусом ванили | Мороженое | ≈ 98% | 206 | 4 | 12 | 20.3 |
| Куриные сердечки с макаронами | Птица | ≈ 97% | 206 | 10.2 | 11.4 | 15.5 |
| Мороженое пломбир клубничный | Молочные продукты | ≈ 97% | 206 | 3.2 | 12 | 21.1 |
| Сэндвич Воппер | Фастфуд | ≈ 97% | 207 | 9.2 | 12.1 | 15.4 |
| TACO BELL, мягкое тако (тако с пшеничной лепешкой) с говядиной | Бакалея | ≈ 97% | 206 | 9.3 | 9.8 | 17.3 |
| Кофе молотый Мокко | Напитки | ≈ 96% | 206 | 9.8 | 11.7 | 13.6 |
| орехи со сладостями | Орехи и семена | ≈ 96% | 210 | 5 | 13 | 21 |
| Пирог с яичным заварным кремом, промышленного изготовления | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 210 | 5.5 | 11.6 | 19.2 |
| Тосты Greniki c авокадо и чесноком | Снеки | ≈ 96% | 207 | 4.5 | 10.9 | 21.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| чизкейк Японский классический | — | 206 | 6.6 | 11.9 | 17.8 |
| Шоколадный фадж | ≈ 98% | 207 | 6.3 | 11 | 18.1 |
| десерт "Панна Котта" | ≈ 97% | 205 | 3.7 | 12.7 | 18.9 |
| десерт Knackige Mousse | ≈ 97% | 204 | 4.7 | 12.9 | 16.7 |
| Губадия | ≈ 96% | 207 | 6.2 | 10.6 | 21.8 |
| десерт Тирамису | ≈ 96% | 208.8 | 4.3 | 13.3 | 18 |
| панна кота | ≈ 96% | 208 | 3.9 | 13.3 | 18.3 |
| панна-котта вишня | ≈ 96% | 205 | 2.7 | 12.5 | 20.5 |
| Пирожное "Медовик" | ≈ 96% | 203 | 6.3 | 12.1 | 21.6 |
| ФРАНЦУЗСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ТАРТ | ≈ 96% | 210 | 5.6 | 13 | 17.3 |
| Чизкейк апельсиновый | ≈ 96% | 202 | 7.4 | 11.2 | 18.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов