Vegan Friendly · Сладости
Вафельный торт безглютеновый
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
275ккал · 100 г
Белки2.7 г4%
Жиры16.4 г49%
Углеводы35 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафельный торт безглютеновый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 41.3 | 0.41 | 2.46 | 5.25 |
| Порция | 50 г | 138 | 1.35 | 8.2 | 17.5 |
| Упаковка | 100 г | 275 | 2.7 | 16.4 | 35 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 275 ккал | 275 ккал | 14% |
| Белки | 2.7 г | 2.7 г | 4% |
| Жиры | 16.4 г | 16.4 г | 24% |
| Углеводы | 35 г | 35 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафельный торт безглютеновый | Сладости | — | 275 | 2.7 | 16.4 | 35 |
| Мороженое Африканский Баобаб | Мороженое | ≈ 99% | 275 | 3.7 | 15.4 | 30.4 |
| Картофель фри | Снеки | ≈ 98% | 276 | 3.8 | 15.5 | 30.1 |
| Картофель фри KFC (стандартная порция) | Фастфуд | ≈ 98% | 276 | 3.8 | 15.5 | 30.1 |
| Луковые кольца, обжаренные в панировке, замороженные, приготовленные в духовке | Овощи | ≈ 98% | 276 | 4.1 | 14.3 | 31.6 |
| блины классические | Готовые_блюда | ≈ 97% | 273 | 5.8 | 14.9 | 29 |
| Гвоздика, молотая | Бакалея | ≈ 97% | 274 | 6 | 13 | 31.6 |
| Пирог, с ванильным кремом, приготовленный по рецепту | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 278 | 4.8 | 14.4 | 32 |
| Плацынды | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 278 | 10.7 | 12.1 | 31.2 |
| Чернослив со взбитыми сливками по 2-116 | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 281 | 2.3 | 12.6 | 38 |
| Пшено с мясом | Крупы и каши | ≈ 92% | 274 | 7.7 | 17.8 | 20.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафельный торт безглютеновый | — | 275 | 2.7 | 16.4 | 35 |
| пирожное Пьяная вишня | ≈ 98% | 278 | 3 | 14.8 | 33.7 |
| Пирожное Трубочка с белковым кремом | ≈ 98% | 273 | 3.9 | 14.1 | 32.4 |
| Пирожок Малина Крем-Чиз | ≈ 98% | 273 | 3.2 | 15 | 32 |
| Торт Сметанно-ореховый | ≈ 98% | 275 | 2.9 | 13.5 | 35.3 |
| десерт тирамису | ≈ 97% | 278 | 3.6 | 15.5 | 31 |
| Десерт Трайфл ( с сыром маскарпоне) | ≈ 97% | 273 | 4 | 15.8 | 28.7 |
| рулет медовый | ≈ 97% | 275 | 4.7 | 15.4 | 26.4 |
| рулет Zitronen-Sahne-Rolle | ≈ 97% | 276 | 6.3 | 14.6 | 29.5 |
| торт "Вишня на коньяке" | ≈ 97% | 274 | 6 | 14 | 34 |
| Торт Шоко-Банан | ≈ 97% | 278 | 4 | 15 | 31 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов