Мишель · Сладости
рулет медовый
Энергия и соотношение БЖУ
275ккал · 100 г
Белки4.7 г7%
Жиры15.4 г53%
Углеводы26.4 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «рулет медовый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 220 | 3.76 | 12.3 | 21.1 |
| Кусок торта | 120 г | 330 | 5.64 | 18.5 | 31.7 |
| Порция | 50 г | 138 | 2.35 | 7.7 | 13.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 275 ккал | 275 ккал | 14% |
| Белки | 4.7 г | 4.7 г | 6% |
| Жиры | 15.4 г | 15.4 г | 23% |
| Углеводы | 26.4 г | 26.4 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бисквитные рулеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бисквитные рулеты» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 199 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| рулет медовый | Сладости | — | 275 | 4.7 | 15.4 | 26.4 |
| БАСКЕТ ФРИ | Овощи | ≈ 98% | 276 | 3.8 | 15.5 | 30.1 |
| Картофель фри | Снеки | ≈ 98% | 276 | 3.8 | 15.5 | 30.1 |
| Картофель фри KFC (стандартная порция) | Фастфуд | ≈ 98% | 276 | 3.8 | 15.5 | 30.1 |
| Мороженое джемка йогуртная с клубникой 2 | Мороженое | ≈ 98% | 275.4 | 2.8 | 17 | 28.1 |
| пельмени классические | Готовые_блюда | ≈ 97% | 275 | 9 | 15 | 26 |
| Тесто дрожжевое (быстрое) | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 277.8 | 6.3 | 15.9 | 29.3 |
| Фаст-фуд, драники | Бакалея | ≈ 96% | 272 | 2.6 | 17 | 26.2 |
| Пшено с мясом | Крупы и каши | ≈ 95% | 274 | 7.7 | 17.8 | 20.9 |
| Макароны по флотски | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 274 | 12.9 | 13.3 | 25.6 |
| Рыбные полуфабрикаты, замороженные, разогретые | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 277 | 11 | 16.2 | 20.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| рулет медовый | — | 275 | 4.7 | 15.4 | 26.4 |
| Молочная девочка | ≈ 99% | 276 | 4.5 | 16.5 | 27.7 |
| Пирожное Манго-Маракуйя | ≈ 99% | 275 | 4.9 | 16.7 | 26.7 |
| тираимсу | ≈ 99% | 276 | 4.6 | 16.6 | 27 |
| Торт творожный легкий | ≈ 99% | 276 | 4.4 | 16.4 | 27.6 |
| Бонтье крем | ≈ 98% | 272 | 4.7 | 16 | 27.3 |
| Десерт Трайфл ( с сыром маскарпоне) | ≈ 98% | 273 | 4 | 15.8 | 28.7 |
| Чизкейк манго-маракуйя | ≈ 98% | 274 | 4.3 | 17.1 | 25.8 |
| Вафельный торт безглютеновый | ≈ 97% | 275 | 2.7 | 16.4 | 35 |
| пирожное Кокос миндаль | ≈ 97% | 273.3 | 5.2 | 17.2 | 24.4 |
| рулет Zitronen-Sahne-Rolle | ≈ 97% | 276 | 6.3 | 14.6 | 29.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов