Восточный · Мясо
Свинина особая тушеная в желе
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
170ккал · 100 г
Белки6.5 г16%
Жиры15 г81%
Углеводы1.5 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Свинина особая тушеная в желе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 255 | 9.75 | 22.5 | 2.25 |
| Ладонь | 110 г | 187 | 7.15 | 16.5 | 1.65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 170 ккал | 170 ккал | 9% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 1.5 г | 1.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Свинина»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Свинина» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сало свиное с живота сырое | 857 | 1.8 | 94.2 | 0 |
| Свиной шпик | 841 | 1.4 | 92.8 | 0 |
| Шпик свиной соленый | 816 | 1.4 | 90 | 0 |
| Сало свиное сырое | 812 | 2.9 | 88.7 | 0 |
| Свиное сало со спинки, сырое | 812 | 2.9 | 88.7 | 0 |
| Сало свинное | 797 | 2.4 | 89 | 0 |
| Сало свиное | 797 | 2.4 | 89 | 0 |
| Свинина, сало | 748 | 5.1 | 80.5 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Свинина особая тушеная в желе | Мясо | — | 170 | 6.5 | 15 | 1.5 |
| осьминог с оливками polpo con olive | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 170 | 7.5 | 15 | 1 |
| Грибы жареные в сметанном соусе по 1-242 | Овощи | ≈ 97% | 172 | 6.7 | 14.5 | 3.5 |
| Курица по-боярски | Птица | ≈ 97% | 171 | 9 | 15 | 0 |
| Помидоры в кляре | Снеки | ≈ 97% | 174 | 6.7 | 15.3 | 2.3 |
| торт Ежевичные ночи | Сладости | ≈ 97% | 169 | 7.4 | 13.8 | 3.1 |
| Соус Болоньезе | Бакалея | ≈ 96% | 174 | 6.5 | 15 | 3.4 |
| Яичница с брокколи и кабачками | Яйца | ≈ 96% | 169 | 9.3 | 13.7 | 2.1 |
| Голубцы | Готовые_блюда | ≈ 95% | 165 | 8 | 14 | 0 |
| Кокосовое молоко Coconut Milk | Напитки | ≈ 95% | 170 | 2 | 17 | 2.8 |
| Риет из икры трески с оливками и сыром пармезан | Молочные продукты | ≈ 94% | 169 | 10 | 13 | 3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Свинина особая тушеная в желе | — | 170 | 6.5 | 15 | 1.5 |
| Изделие вареное мясное особое "Ветчина европейская "престиж" в/с | ≈ 97% | 171 | 9 | 14 | 1 |
| Колбаса Вареная Филейная | ≈ 97% | 171 | 9 | 15 | 0 |
| Колбаса докторская | ≈ 97% | 170 | 10 | 14.5 | 0 |
| колбаса папа может филейная | ≈ 97% | 171 | 9 | 15 | 0 |
| Колбаса папа может филейная | ≈ 97% | 171 | 9 | 15 | 0 |
| Папа может филейная | ≈ 97% | 171 | 9 | 15 | 0 |
| Сосиски «Петушок» | ≈ 97% | 170 | 9.5 | 14 | 1.5 |
| Сосиски из мяса птицы Минские | ≈ 97% | 170 | 7 | 14 | 4 |
| сосиски молочные папа может | ≈ 97% | 170 | 8 | 14 | 3 |
| Студень закусочный "Традиционный" | ≈ 97% | 167 | 8 | 15 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов