Мясо
сосиски молочные папа может
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
170ккал · 100 г
Белки8 г19%
Жиры14 г74%
Углеводы3 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сосиски молочные папа может». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 85 | 4 | 7 | 1.5 |
| Сарделька | 100 г | 170 | 8 | 14 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 187 | 8.8 | 15.4 | 3.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 170 ккал | 170 ккал | 9% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 3 г | 3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сосиски молочные папа может | Мясо | — | 170 | 8 | 14 | 3 |
| Крем-сыр с травами | Снеки | ≈ 99% | 171 | 7.1 | 14 | 3.6 |
| Мидии в майонезно-горчичном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 170 | 7.1 | 14.5 | 3.5 |
| торт Ежевичные ночи | Сладости | ≈ 99% | 169 | 7.4 | 13.8 | 3.1 |
| Грибы жареные в сметанном соусе по 1-242 | Овощи | ≈ 98% | 172 | 6.7 | 14.5 | 3.5 |
| Яичница с брокколи и кабачками | Яйца | ≈ 98% | 169 | 9.3 | 13.7 | 2.1 |
| Голубцы | Готовые_блюда | ≈ 97% | 167 | 9 | 13 | 3 |
| Паштет из печени индейки | Птица | ≈ 97% | 170 | 10 | 13 | 4 |
| Риет из икры трески с оливками и сыром пармезан | Молочные продукты | ≈ 97% | 169 | 10 | 13 | 3 |
| Фаршированный перец с мясом и рисом в томатном соусе | Бакалея | ≈ 97% | 176 | 8 | 14 | 3 |
| горох жареный | Бобовые | ≈ 95% | 170 | 5.1 | 13 | 8.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сосиски молочные папа может | — | 170 | 8 | 14 | 3 |
| Сосиски из мяса птицы Минские | ≈ 99% | 170 | 7 | 14 | 4 |
| Ветчина рубленая “Кельнская” | ≈ 98% | 170 | 10 | 14 | 1 |
| Оладьи печеночные | ≈ 98% | 170 | 9 | 13 | 4 |
| Сосиски «Петушок» | ≈ 98% | 170 | 9.5 | 14 | 1.5 |
| Ветчина Останкино нежная из свиного окорока | ≈ 97% | 166 | 8 | 13 | 3 |
| Ветчина Eat Meat | ≈ 97% | 169 | 10 | 13 | 3 |
| говяжья колбаска 70 г | ≈ 97% | 171 | 10 | 14 | 1 |
| Изделие вареное мясное особое "Ветчина европейская "престиж" в/с | ≈ 97% | 171 | 9 | 14 | 1 |
| Паштет гусиный | ≈ 97% | 173 | 7.9 | 14 | 3.9 |
| Свинина особая тушеная в желе | ≈ 97% | 170 | 6.5 | 15 | 1.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов