Mulino Bianco · Снеки
Сухарики с шоколадом MiniFette
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
475ккал · 100 г
Белки10 г9%
Жиры20 г38%
Углеводы62.5 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сухарики с шоколадом MiniFette». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 20 г | 95 | 2 | 4 | 12.5 |
| Упаковка | 40 г | 190 | 4 | 8 | 25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 475 ккал | 475 ккал | 24% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 62.5 г | 62.5 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сухарики и гренки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сухарики и гренки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сухарики острые | 620 | 10 | 41 | 51 |
| Сухарики домашние на сковородке | 536 | 9.8 | 25.1 | 67.8 |
| Гренки ржаные Бородинские с чесноком и укропом | 530 | 0.5 | 56 | 6 |
| Сухарики овощные | 511.8 | 11.2 | 18.2 | 65.3 |
| Сухарики ржаные с чесноком и солью | 511 | 9 | 27.4 | 57.2 |
| гренки тайский перец | 510 | 7 | 34 | 44 |
| сухарики КРУТоны будешь? со вкусом Холодец с хреном | 488 | 11.5 | 18 | 70 |
| Сухарики Янтарные пшеничные с чесноком | 487 | 9.6 | 20.5 | 66.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сухарики с шоколадом MiniFette | Снеки | — | 475 | 10 | 20 | 62.5 |
| крекер Grona | Сладости | ≈ 100% | 475 | 10 | 20 | 60.2 |
| Булочка со сгущенкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| Альбертовая лапша | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 473 | 9.8 | 21 | 61 |
| Гранола-мюсли EXTRA Kellogg's | Крупы и каши | ≈ 98% | 476 | 7.2 | 22 | 60 |
| Детское питание, Крекеры, овощные | Бакалея | ≈ 98% | 477 | 8.4 | 19.6 | 62.9 |
| кофе Jardin латте | Напитки | ≈ 97% | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
| Батончик Bonfetti, 25 г | Батончики | ≈ 96% | 480 | 11 | 21 | 61 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 95% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| смайл | Орехи и семена | ≈ 94% | 470 | 10 | 23 | 55 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 92% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сухарики с шоколадом MiniFette | — | 475 | 10 | 20 | 62.5 |
| «Яшкино», крекер мини картофельный с зеленью, 180 г | ≈ 99% | 475 | 8.1 | 20 | 61.5 |
| Крекер Тук оригинальный | ≈ 99% | 475 | 8.5 | 20 | 64 |
| Снек | ≈ 99% | 474 | 8.7 | 21 | 61 |
| Крекер "TUC" | ≈ 98% | 475 | 7.5 | 22.5 | 62.5 |
| Крекер со вкусом краба | ≈ 98% | 477 | 8.5 | 21 | 63 |
| сухарики белые с сыром и луком | ≈ 98% | 477 | 11.1 | 19.7 | 63.3 |
| тук с крабом | ≈ 98% | 477 | 8.5 | 21 | 63 |
| Чипсы мексиканские натуральные | ≈ 98% | 473.3 | 6.7 | 20 | 64.3 |
| Крекер Дукат | ≈ 97% | 472 | 10 | 18.9 | 66.2 |
| TUC Sandwich сыр и лук | ≈ 97% | 475 | 6.8 | 23.6 | 58.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов