Сладости
Творожный десерт "Машенька"
Энергия и соотношение БЖУ
165ккал · 100 г
Белки11 г27%
Жиры5 г27%
Углеводы19.2 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Творожный десерт "Машенька"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 165 | 11 | 5 | 19.2 |
| Порция | 120 г | 198 | 13.2 | 6 | 23 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 165 ккал | 165 ккал | 8% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 19.2 г | 19.2 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Творожный десерт "Машенька" | Сладости | — | 165 | 11 | 5 | 19.2 |
| Сырники из тофу | Готовые_блюда | ≈ 99% | 165 | 10.7 | 4.4 | 19.7 |
| Творожный крем с ванилином 5,0% жирности | Молочные продукты | ≈ 99% | 167 | 11 | 5 | 19.2 |
| филе рыбы | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 162 | 11 | 4.6 | 19 |
| Гречка с куриной грудкой-гриль и яблочным соусом | Крупы и каши | ≈ 97% | 165.1 | 10.4 | 6.2 | 16.9 |
| клетчатка конопляная | Бакалея | ≈ 97% | 169 | 11.1 | 5 | 20.3 |
| Макароны с помидором и колбасой | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 165 | 7.9 | 5.9 | 20.6 |
| Лаваш с творогом и зеленью | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 159 | 10.4 | 4.8 | 18.8 |
| омлет банан | Яйца | ≈ 96% | 162 | 12.5 | 5.3 | 16.6 |
| Индейка с кем кусом | Птица | ≈ 95% | 162 | 12.9 | 3.7 | 19.9 |
| Кисель из топинамбура и свеклой на фруктозе | Напитки | ≈ 95% | 164 | 10 | 6.7 | 15 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Творожный десерт "Машенька" | — | 165 | 11 | 5 | 19.2 |
| Печеньки ПП | ≈ 98% | 165 | 11.9 | 4.1 | 20.1 |
| торт пп с финиками | ≈ 98% | 167 | 10.5 | 5.4 | 20 |
| Батончик протеиновый Диеталика | ≈ 97% | 166 | 11.1 | 5.8 | 17.3 |
| вафли | ≈ 97% | 164 | 13.5 | 4.3 | 22 |
| Штрудель ПП | ≈ 97% | 162 | 10.1 | 4.6 | 20 |
| маффин Шоколадное удовольствие | ≈ 96% | 165 | 7.7 | 4.8 | 22.5 |
| ПП кекс " Шоколадное удовольствие" | ≈ 96% | 165 | 7.7 | 4.8 | 22.5 |
| Суфле твороженот Облако | ≈ 96% | 162 | 9.4 | 4.8 | 20.7 |
| тортик с бананом | ≈ 96% | 164 | 8.6 | 6.1 | 18.3 |
| Шоколадный пирог из нута | ≈ 96% | 167 | 9.2 | 4.6 | 21.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов