Лента · Хлеб и выпечка
Багет Фитнесс
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
257ккал · 100 г
Белки11.1 г17%
Жиры5.1 г18%
Углеводы41.1 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Багет Фитнесс». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 180 | 7.77 | 3.57 | 28.8 |
| Ломтик | 25 г | 64.3 | 2.78 | 1.27 | 10.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 257 ккал | 257 ккал | 13% |
| Белки | 11.1 г | 11.1 г | 15% |
| Жиры | 5.1 г | 5.1 г | 8% |
| Углеводы | 41.1 г | 41.1 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
30.8
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Багет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Багет» — сравните калорийность и БЖУ.
| Багет чесночный | 480 | 10.9 | 17.1 | 69.8 |
| Багет со вкусом четыре сыра | 445 | 10 | 15.3 | 67 |
| Багет со вкусом сметана и зелень | 444 | 9.9 | 15.3 | 66.7 |
| хрус тим багет | 440 | 10 | 15 | 66 |
| Багет Хрус team | 440 | 10 | 15 | 67 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Багет с ветчиной и сыром | 409 | 3.8 | 24.9 | 36.3 |
| Багет ржано-пшеничный | 408 | 13.3 | 1.9 | 84.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Багет Фитнесс | Хлеб и выпечка | — | 257 | 11.1 | 5.1 | 41.1 |
| бистквит | Сладости | ≈ 98% | 257 | 8.1 | 5.4 | 44 |
| Овсянка с изюмом | Крупы и каши | ≈ 98% | 259 | 12.6 | 4.3 | 40.3 |
| Приправа для плова | Бакалея | ≈ 97% | 256 | 11.6 | 3.8 | 44 |
| Вяленые томаты | Овощи | ≈ 96% | 258 | 14 | 3 | 43 |
| Расстегаи с мясом и луком, по 2-194 | Мясо | ≈ 95% | 254 | 12.1 | 6.4 | 36.4 |
| Сухарики с чесноком и черным перцем | Снеки | ≈ 95% | 252 | 8.4 | 5.8 | 41.6 |
| Сырники с мёдом (2 шт.) | Готовые_блюда | ≈ 95% | 248.8 | 10.5 | 5.1 | 40.4 |
| темпурный кляр | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 254 | 10.9 | 6.8 | 35.6 |
| черный перец | Орехи и семена | ≈ 95% | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Кофе | Напитки | ≈ 93% | 250 | 14.6 | 3.4 | 40 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Багет Фитнесс | — | 257 | 11.1 | 5.1 | 41.1 |
| Багет фитнес | ≈ 100% | 257 | 11.1 | 5.1 | 41.7 |
| Багет Фитнес | ≈ 100% | 257 | 11.1 | 5.1 | 41.7 |
| Фитнес багет | ≈ 100% | 257 | 11.1 | 5.1 | 41.7 |
| Хлеб зерновой | ≈ 99% | 257 | 13.2 | 5.1 | 39.7 |
| Хлеб из льняной муки в хлебопечке | ≈ 99% | 258 | 12 | 4.9 | 41.5 |
| Хлеб"8 злаков" | ≈ 99% | 257 | 13 | 5 | 40 |
| Овсяный хлеб с отрубями, тосты | ≈ 98% | 259 | 11.4 | 4.8 | 38.8 |
| Сырная палочка | ≈ 98% | 257 | 9 | 5.8 | 44.3 |
| Хлеб 8 злаков | ≈ 98% | 258 | 13.2 | 5.1 | 39.7 |
| хлеб Balance | ≈ 98% | 256.8 | 8.4 | 5.4 | 40 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов