Filippo Berio · Бакалея
Соус томатный с овощами
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
49ккал · 100 г
Белки1.1 г9%
Жиры2.5 г47%
Углеводы5.2 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус томатный с овощами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 7.35 | 0.17 | 0.38 | 0.78 |
| Ч. ложка | 5 г | 2.45 | 0.06 | 0.13 | 0.26 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 49 ккал | 49 ккал | 2% |
| Белки | 1.1 г | 1.1 г | 1% |
| Жиры | 2.5 г | 2.5 г | 4% |
| Углеводы | 5.2 г | 5.2 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кетчуп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кетчуп» — сравните калорийность и БЖУ.
| Соус сметанный с кетчупом | 172 | 2.4 | 13.2 | 11 |
| Кетчуп из брусники | 170 | 0.2 | 0.3 | 42 |
| паста томатная для завтрака | 155 | 4.3 | 9.3 | 13.6 |
| Кетчуп lagodny | 148 | 1.4 | 0 | 35 |
| паста томатная | 134 | 6.4 | 0.4 | 26.2 |
| Кетчуп Томатный [Оттоги] | 132 | 2 | 0 | 31 |
| сметанно-томатный соус | 130 | 2.6 | 7.7 | 13.5 |
| Соус томатный Барбекю Хайнц. | 120 | 1 | 0.1 | 29 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус томатный с овощами | Бакалея | — | 49 | 1.1 | 2.5 | 5.2 |
| Баклажаны квашенные | Овощи | ≈ 98% | 51 | 1.3 | 2.7 | 6.1 |
| Борщ | Готовые_блюда | ≈ 98% | 49 | 1.6 | 2.7 | 4.9 |
| Актинидия Кишмиш Дальневосточный | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 47 | 0.8 | 4 | 8.1 |
| alpro / planto barista almound классический - соевый | Напитки | ≈ 97% | 47 | 1.1 | 2.3 | 5.5 |
| Идеаль Немолоко IDEAL NEMOLOKO | Крупы и каши | ≈ 96% | 52 | 1 | 2.5 | 6.5 |
| Морская капуста с баклажанами | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 54 | 0.8 | 3 | 6 |
| Напиток кофе Капучино Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 48 | 2 | 2.2 | 4.9 |
| Заменитель молока, без сои | Молочные продукты | ≈ 95% | 46 | 1.6 | 2 | 5.3 |
| Конфета Мишка косолапый | Сладости | ≈ 95% | 53 | 0.6 | 3.1 | 5.9 |
| Кофе капучино 400 | Снеки | ≈ 94% | 48 | 2.4 | 2.5 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус томатный с овощами | — | 49 | 1.1 | 2.5 | 5.2 |
| СОУС "ПАСТЕРОНИ" | ≈ 98% | 49 | 1.4 | 2.2 | 5.3 |
| соус томатный аррабиата | ≈ 97% | 50 | 1.5 | 3 | 5 |
| Соус демиглас | ≈ 96% | 51 | 1 | 3 | 5 |
| Хрен столовый | ≈ 96% | 54.3 | 1.6 | 2.8 | 5.7 |
| Аджика | ≈ 95% | 51 | 1.4 | 3 | 4.5 |
| аджика по-абхазски | ≈ 95% | 48 | 1.5 | 2 | 6 |
| Соус красный основной по 2-74 | ≈ 95% | 48 | 1.1 | 2 | 6.2 |
| Томатная паста Tomato al Gusto Napoli | ≈ 95% | 50 | 1.5 | 2 | 6 |
| Соус Bella Parma Arrabbiata для пасты | ≈ 94% | 56 | 1.6 | 2.5 | 5.8 |
| Хрен | ≈ 94% | 51 | 2.5 | 2.5 | 4.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов