Лента · Мясо
Колбаса варёная "Филейная"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
226ккал · 100 г
Белки9 г16%
Жиры18 г72%
Углеводы7 г12%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса варёная "Филейная"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 45.2 | 1.8 | 3.6 | 1.4 |
| Порция | 150 г | 339 | 13.5 | 27 | 10.5 |
| Ладонь | 110 г | 249 | 9.9 | 19.8 | 7.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 226 ккал | 226 ккал | 11% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 7 г | 7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варено-Капчёный сервилат | 461 | 24 | 40 | 0 |
| Колбаса вареная Сливочная | 420 | 11 | 42 | 0.4 |
| Колбаса, свинина, говядина, вареная | 396 | 13.8 | 36.3 | 2.7 |
| Казылык вареный | 378 | 19 | 33.5 | 0 |
| Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками [Владимирский Стандарт] | 360 | 14 | 32 | 4 |
| Колбаса вареная "Останкинская" новая классик | 356.3 | 8 | 38 | 0 |
| Колбаса, свинина, вареная | 339 | 19.4 | 28.4 | 0 |
| Колбаса вареная Мортаделька | 336 | 10 | 32.4 | 0.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса варёная "Филейная" | Мясо | — | 226 | 9 | 18 | 7 |
| Котлета куриная | Птица | ≈ 98% | 227 | 8 | 19 | 9 |
| Сыр Viola Четыре сыра 45% | Молочные продукты | ≈ 98% | 226 | 11 | 18 | 5 |
| Кето-торт бисквитный шоколадно-кокосовый | Сладости | ≈ 97% | 227 | 9.3 | 19.3 | 4 |
| Хумус "из лавки" с аджикой | Бакалея | ≈ 97% | 227 | 6 | 18 | 10 |
| president с ветчиной | Снеки | ≈ 97% | 230 | 8.5 | 18 | 8.5 |
| Риет лососевый с миндалем | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 230 | 11 | 18 | 7 |
| Салат Московский готовый | Готовые_блюда | ≈ 96% | 227 | 5.3 | 20.2 | 6.1 |
| Яйцо с жареным луком и сосисками | Яйца | ≈ 96% | 224 | 11.7 | 18.5 | 2.6 |
| кето кекс с клюквой | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 223 | 8.5 | 17.4 | 2.7 |
| Фаршированные макаронные ракушки | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 226 | 9.4 | 15.2 | 11.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса варёная "Филейная" | — | 226 | 9 | 18 | 7 |
| Колбаса варёная Классическая Каждый день Царицыно | ≈ 99% | 226 | 10 | 18 | 6 |
| колбаса Краинская полукопченая | ≈ 99% | 226 | 8 | 18 | 8 |
| котлета свинина_куриное филе | ≈ 98% | 225 | 11 | 18 | 4.8 |
| Сардельки "Grillimakkara" | ≈ 98% | 225 | 8.3 | 18 | 8.4 |
| Зразы мясные с грибами | ≈ 97% | 230 | 10 | 18 | 7 |
| Колбаса, польская, из индейки и говядины, копченая | ≈ 97% | 226 | 13.1 | 17.6 | 3.9 |
| Котлеты Славянские | ≈ 97% | 227 | 12 | 17 | 6.5 |
| сардельки мясные | ≈ 97% | 222 | 8 | 18 | 7 |
| Сосиски молочные куриные | ≈ 97% | 226.7 | 12 | 18 | 4 |
| сосиски wurstel gusto leggero | ≈ 97% | 226 | 12 | 18 | 4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов