Магнит · Хлеб и выпечка
Багет пшеничный
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
320ккал · 100 г
Белки8.5 г11%
Жиры7.5 г21%
Углеводы54.9 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Багет пшеничный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 224 | 5.95 | 5.25 | 38.4 |
| Ломтик | 25 г | 80 | 2.13 | 1.88 | 13.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 320 ккал | 320 ккал | 16% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 7.5 г | 7.5 г | 11% |
| Углеводы | 54.9 г | 54.9 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
75высокий
Гликемическая нагрузка
41.2
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Багет»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Багет» — сравните калорийность и БЖУ.
| Багет чесночный | 480 | 10.9 | 17.1 | 69.8 |
| Багет со вкусом четыре сыра | 445 | 10 | 15.3 | 67 |
| Багет со вкусом сметана и зелень | 444 | 9.9 | 15.3 | 66.7 |
| хрус тим багет | 440 | 10 | 15 | 66 |
| Багет Хрус team | 440 | 10 | 15 | 67 |
| пицца багет с соусом | 430 | 11 | 13 | 67 |
| Багет с ветчиной и сыром | 409 | 3.8 | 24.9 | 36.3 |
| Багет ржано-пшеничный | 408 | 13.3 | 1.9 | 84.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Багет пшеничный | Хлеб и выпечка | — | 320 | 8.5 | 7.5 | 54.9 |
| Сдоба сладкая маковая | Сладости | ≈ 100% | 320 | 8 | 7.5 | 54 |
| Сгущенка | Молочные продукты | ≈ 99% | 320 | 7.2 | 8.4 | 56 |
| Каша овсяная со сливками | Крупы и каши | ≈ 98% | 320 | 11 | 6 | 55 |
| семейный бюджет сгущ | Бакалея | ≈ 98% | 320 | 5 | 8.5 | 56 |
| Зеленый кофе | Овощи | ≈ 97% | 322 | 6 | 9 | 56 |
| мороженое макдак карамель данные за всю порцию | Мороженое | ≈ 97% | 319 | 5.6 | 6.9 | 59 |
| Овсяна хуйня | Напитки | ≈ 97% | 321 | 12 | 6 | 51 |
| bio банан | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 320 | 7.4 | 10.3 | 51 |
| Оладьи-сэндвичи с ореховой пастой | Готовые_блюда | ≈ 96% | 320 | 5.5 | 10.5 | 52 |
| Финики с орехами | Орехи и семена | ≈ 95% | 320 | 15.3 | 4.3 | 48.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Багет пшеничный | — | 320 | 8.5 | 7.5 | 54.9 |
| булочка для гамбургера | ≈ 100% | 320 | 8.7 | 7.6 | 54.2 |
| Булочка с куркумой | ≈ 99% | 320 | 8.4 | 8.8 | 62.3 |
| булочка студенческая | ≈ 99% | 320 | 8.5 | 8.1 | 53.3 |
| Основа для пиццы | ≈ 99% | 320 | 8 | 6.5 | 56.5 |
| Основа для пиццы 525г | ≈ 99% | 320 | 8 | 6.5 | 56.5 |
| Сдоба Пирожок с клубникой | ≈ 99% | 320 | 8 | 8.5 | 52 |
| крендель в сахаре | ≈ 98% | 320 | 8.3 | 6.2 | 56.8 |
| Пампушка с чесноком | ≈ 98% | 317.5 | 8.5 | 7 | 53.3 |
| Пампушки с чесноком | ≈ 98% | 318 | 8.5 | 7 | 54.5 |
| Пирожок с творогом и изюмом | ≈ 98% | 320 | 5.5 | 8.5 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов