SOJ Kerlli · Сладости
Батончик злаковый SOJ Kerlli с бананом, в молочном шоколаде, 50г
Энергия и соотношение БЖУ
428ккал · 100 г
Белки6.2 г6%
Жиры16 г34%
Углеводы65 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик злаковый SOJ Kerlli с бананом, в молочном шоколаде, 50г». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 214 | 3.1 | 8 | 32.5 |
| Порция | 50 г | 214 | 3.1 | 8 | 32.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 428 ккал | 428 ккал | 21% |
| Белки | 6.2 г | 6.2 г | 8% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 65 г | 65 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Злаковые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Злаковые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончик мюсли орех и мёд | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли с орехом и мёдом | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли " Миндальный с кокосом" | 518 | 13.8 | 40 | 14.6 |
| батончик мюсли орех и брусника | 508.6 | 15.4 | 29.1 | 48 |
| Батончик мюсли орех с брусникой | 505 | 15.5 | 29.3 | 48.3 |
| Батончик-мюсли Matti | 482 | 5.9 | 20.7 | 66.3 |
| Батончик -мюсли ВА 5 NUTS | 475 | 12 | 23 | 55 |
| Батончик мюсли с орехами | 473 | 12 | 24 | 51 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик злаковый SOJ Kerlli с бананом, в молочном шоколаде, 50г | Сладости | — | 428 | 6.2 | 16 | 65 |
| Бисквиты, простые или с обезжиренными сливками (пахтой), сухая смесь | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 428 | 8 | 15.4 | 61.3 |
| Подушечки с молочной начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 428 | 6.6 | 15.1 | 66.3 |
| Хрус team до пенного кальмар | Снеки | ≈ 99% | 428 | 8.9 | 14.7 | 65 |
| Смесь фруктовая с орехами | Орехи и семена | ≈ 98% | 425 | 5.8 | 16 | 62 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 97% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| каппучино с зеленым кофе | Напитки | ≈ 97% | 430 | 2.5 | 17 | 66 |
| Лапша яичная | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 430 | 9 | 15 | 68 |
| Шоколад, для выпечки, мексиканский, квадратики | Бакалея | ≈ 97% | 426 | 3.6 | 15.6 | 73.4 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 96% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 95% | 430 | 2 | 14 | 75 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик злаковый SOJ Kerlli с бананом, в молочном шоколаде, 50г | — | 428 | 6.2 | 16 | 65 |
| Вафли голландские с вареной сгущенкой | ≈ 99% | 430 | 6 | 16 | 64 |
| Зефир в шоколаде | ≈ 99% | 430 | 6.5 | 16 | 65 |
| Нуга с орехами и цукатами | ≈ 99% | 430 | 6.5 | 16 | 65 |
| Овсянное печенье колассическое | ≈ 99% | 429 | 6.1 | 13.3 | 55.5 |
| Печенье овсяное | ≈ 99% | 429 | 6.1 | 13.3 | 55.5 |
| Печенье овсяное "Бежицкое классическое" | ≈ 99% | 430 | 6 | 16 | 66 |
| Печенье со злаками | ≈ 99% | 426 | 6.6 | 16 | 64 |
| Печенье яблочно-творожное | ≈ 99% | 426 | 6.7 | 15.9 | 63.9 |
| Печенье Margherite Albicocca-Ciliegia | ≈ 99% | 428 | 4 | 15.9 | 67.3 |
| Печенье Neo-botanica овсяное с изюмом на фруктозе | ≈ 99% | 430 | 6 | 16 | 64 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов