ИП Устинова Л.И. · Сладости
Торт Колизей
Энергия и соотношение БЖУ
425ккал · 100 г
Белки9.3 г10%
Жиры16.9 г41%
Углеводы46.3 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Колизей». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 340 | 7.44 | 13.5 | 37 |
| Кусок торта | 120 г | 510 | 11.2 | 20.3 | 55.6 |
| Порция | 50 г | 213 | 4.65 | 8.45 | 23.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 425 ккал | 425 ккал | 21% |
| Белки | 9.3 г | 9.3 г | 12% |
| Жиры | 16.9 г | 16.9 г | 25% |
| Углеводы | 46.3 г | 46.3 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Колизей | Сладости | — | 425 | 9.3 | 16.9 | 46.3 |
| Снек с ветчиной и сыром | Снеки | ≈ 100% | 425 | 9.7 | 17.9 | 47.1 |
| Вафли | Бакалея | ≈ 99% | 425 | 8.2 | 20 | 53 |
| Лепешка (томат, базилик) | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 426 | 12 | 20 | 47 |
| Мюсли "Ореховая" GRANOLA CRUNCHY | Крупы и каши | ≈ 97% | 422 | 11.8 | 17.8 | 45 |
| балоньез | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 426.7 | 7.2 | 17.6 | 59.7 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 96% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
| сухофрукты | Орехи и семена | ≈ 96% | 420 | 8.5 | 20 | 52 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 94% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| рожок пшеничный | Мороженое | ≈ 93% | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Колизей | — | 425 | 9.3 | 16.9 | 46.3 |
| брауни | ≈ 98% | 425 | 4.9 | 21.3 | 54.6 |
| Вафли венские с карамелью | ≈ 98% | 424 | 8.1 | 19.4 | 53.3 |
| Вафли венские со (Сгущенка) | ≈ 98% | 424 | 8.1 | 19.4 | 55.3 |
| Кекс с шоколадным кремом какао и с ароматом ванили | ≈ 98% | 426 | 6.7 | 20.4 | 52 |
| Круассан миндальный | ≈ 98% | 424 | 7.9 | 19 | 55.3 |
| Мини-кексы | ≈ 98% | 425 | 5.4 | 21.1 | 52.9 |
| пирожное картошка | ≈ 98% | 423 | 7.3 | 19.5 | 54.5 |
| Торт Candy nut | ≈ 98% | 427 | 7.3 | 19.8 | 53.2 |
| Трубочка со сгущенкой | ≈ 98% | 424 | 8.6 | 18.5 | 55.8 |
| Несквик снэк (какао) | ≈ 97% | 427 | 7.4 | 18.9 | 54.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов